颈椎病保养药膳与药物治疗

颈椎病，又称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出等原因导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，从而引发一系列的症状和体征。

对于这样的病症，我们可以从多个方面进行治疗和理解。

药物治疗是其中之一。我们可以选择使用止痛剂、镇静剂、维生素如B1、B12等，它们可以有效缓解部分症状。

运动疗法在各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可以通过医疗体操来进一步消除症状并巩固疗效。但在症状急性发作期，我们建议大家局部休息，避免增加运动刺激。对于有明显的或进行性脊髓受压症状的患者，特别是颈椎后仰运动，应尽量避免。

牵引治疗曾是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，不当的牵引可能会导致颈椎病反而加重。因为牵引并不能促进颈椎生理曲度的恢复，反而可能拉直颈椎，弱化其生理曲度。对于牵引疗法，我们应谨慎选择。

手法按摩推拿是较为有效的治疗措施。它能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。但需要注意的是，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则可能加重症状，甚至导致截瘫。

理疗在颈椎病的治疗中也起着重要作用。急性期可采用离子透入、超声波、紫外线或间动电流等治疗方法。疼痛减轻后，可采用超声波、碘离子透入、感应电或其他热疗。

温热敷可以改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。但急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。对于颈椎病患者而言，饮食调理同样重要。要合理搭配饮食，不可单一偏食。食物应分为两类：主食主要提供热能，如米、面等；副食则可以调节生理机能，如豆类、水果和蔬菜等。同时要根据症状对症进食。比如缺钙的患者应多食用富含钙的食物如牛奶、鱼等。维生素B族、维生素C和维生素E等也对缓解疼痛和解除疲劳有所帮助。如果是湿热阻滞经络者，应多吃清热解肌通络的果菜如葛根、苦瓜等；如果是寒湿阻滞经络者，应多吃温经散寒的食物如狗肉、羊肉等；如果是血虚气滞者则要多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。这样针对性的饮食调理有助于颈椎患者的康复。