骨折患者用药及食疗

人生在世，运动难免会带来一些意外，骨折便是其中之一。当遭遇骨折，除了医学治疗，饮食与锻炼同样重要。对于骨折后的运动锻炼，必须根据骨折的具体部位、类型和复位后的状况来定制合适的运动方案。

关节锻炼的时机十分关键，既不能过早也不能过晚。过早的锻炼可能会导致关节脱位，而过晚则会影响关节的恢复效果。关于何时开始锻炼，最好的建议是遵从医生的指导。

关于骨折后“以骨补骨”的说法，民间流传甚广。许多骨折患者误以为多吃骨头能加快恢复。但实际上，这一说法需要根据骨折的恢复分期来具体分析。

在骨折初期，我们需要关注的是活血化瘀，因为此时肢体内部的筋骨脉络都受到了损伤，气血不畅。到了恢复中期，骨折处的肿胀开始消退，疼痛减轻，此时应以接骨续筋为主。而在后期，断骨初步愈合，但筋骨仍然软弱无力，这时需要健壮筋骨、补气养血。

“以骨补骨”的说法应从中期开始。如果过早进补，不仅无法促进骨折恢复，还可能延长恢复时间，影响愈合效果。

对于骨折患者的日常饮食、家庭用药、中药偏方及食疗偏方，以下是一些建议：

一、日常饮食：

骨折病人因疼痛、卧床不活动，消化功能可能受到影响，导致身体代谢变化，最明显的是蛋白质的负平衡。外伤所致的失血也是体内营养的损失。骨折的愈合和软组织的修复都需要充足的营养物质。建议病人食用易消化、营养丰富、清淡的食物，如高热量、高蛋白、高维生素食品。动物肝脏、肚子、排骨汤、鸡肉、鱼肉及豆制品、牛奶等都是很好的选择。多食用蔬菜和水果。

二、家庭用药：

1. 鱼肝油丸：每日3次，每次2丸，口服。

2. 钙片：每日3次，每次4片，口服。

3. 沈阳红药：每日3次，每次2片，口服。

4. 跌打丸或合骨丸：每日2次，选择其中一种口服。

三、中药偏方：

1. 使用罗汉松根500克，续断、小接骨丹各30-60克，以及75%酒精15毫升、松节油5毫升和仙人掌适量，混合捣碎成糊状，外敷于患处约0.5厘米厚，每5-7天更换一次。

2. 另外一种偏方包括黄柏、续断各30克，大黄、血竭、龙骨各18克，以及红花、元胡、牛膝各15克。这些药材可按照特定比例混合使用或单独使用。可根据个人情况选择适合的偏方进行尝试。不过请注意在使用任何偏方之前咨询医生意见以确保安全有效。骨折恢复过程中除了饮食调理和药物治疗外保持良好的心态也非常重要这对于促进身体康复具有积极意义同时遵循医嘱进行适量锻炼以促进骨骼愈合和恢复功能。通过综合调理相信骨折患者能够更快更好地恢复健康重返正常生活轨道享受身心的健康与愉悦！骨折的康复之道：食疗与偏方的结合

骨折的恢复不仅仅需要医学治疗，合理的饮食和适当的疗法同样重要。接下来，为大家介绍一些骨折的日常饮食、家庭用药、中药偏方及食疗偏方，以帮助大家在康复过程中更好地恢复。

一、日常饮食

对于骨折患者而言，饮食应注重营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类及豆制品等。保持足够的水分摄入，有助于身体的康复。

二、家庭用药

在骨折恢复过程中，适当的药物辅助有助于加速康复。可采用将上药研成末，用蜜或开水调成糊状，敷于骨折处，隔日一换的方法。

三、中药偏方

除了家庭用药，还有一些中药偏方可以帮助骨折的恢复。但需注意，这些偏方应在医生指导下使用。

（一）材料：川芎、当归、白芍、熟地、黄芪等。

加减：根据骨折部位，如上肢骨折加桂枝，躯干骨折加杜仲，下肢骨折加牛膝。将所有材料清洗干净，倒入锅中，加适量清水，炖汤。喝汤，每周喝2次。此偏方具有补气养血、调和营卫的功效，适合骨折中期食用。

（二）材料：续断、枸杞、狗脊、白芍、黄芪等。同样根据骨折部位进行加减。将所有材料清洗干净，放入锅里，加适量清水炖汤。喝汤，每周2-3次，连续服3-4周。此偏方具有补气养血、强筋壮骨的功效，适合骨折后期食用。

四、食疗偏方

食疗偏方是骨折康复过程中的重要辅助手段。除了上述中药偏方，还可以尝试以下食疗方法：

1. 狗腱活猪排骨炖汤：猪排骨搭配川芎、当归等材料，炖汤食用。此汤有助于补气养血，适合骨折中期食用。

2. 多种中药材与猪腱活猪排骨共炖：将续断、枸杞、狗脊等多种中药材与猪排骨一起炖汤，每周2-3次，连续服用3-4周。此汤具有补气养血、强筋壮骨的功效，对骨折后期恢复非常有益。

骨折患者既要注意运动，也要注意饮食。合理的饮食和适当的疗法可以帮助患者更好地恢复。在康复过程中，如有需要，请务必在医生指导下使用相关药物和偏方。