骨折后要注意预防感染 骨折后饮食注意有六个禁忌

当人们遭遇骨折的磨难时，身心的痛苦难以言表。骨折的愈合不仅仅需要医疗技术的支持，更依赖于我们身体自身的再生能力。及时就医进行专业的复位和固定是至关重要的，因为任何延误都可能对骨骼的康复造成不利影响。

关于骨折愈合的方法，尽管医学在不断，但目前尚未发现简便且效果显著的药物或方法。生活中的一些简单措施却能在骨愈合过程中发挥积极作用。比如，喝排骨汤，其中的蛋白质对骨骼生长有着积极影响。若无法获取排骨，不必气馁，你可以选择瘦肉、豆制品、鱼类等富含蛋白的食物，它们同样有利于骨骼的愈合。

影响骨愈合的因素众多，其中一些需要医生关注，比如血液循环、骨折部位的状况、感染等。患者自身的情况也不容忽视。年龄、营养状况、生活习惯等都会间接影响骨骼的康复。对于老年人来说，适量户外活动、晒太阳以及适量运动都能促进骨愈合。

骨折后的预防感染同样重要。开放性骨折需要严格彻底的清创以减少感染风险。处理时需迅速，避免增加创伤，减少污染扩散的机会。骨折手术的每一步都需要严格遵循无菌操作的原则，确保充分引流，防止遗留。

在骨折后的康复期间，饮食调整也是关键。盲目补充钙质并非明智之举。长期卧床的骨折病人若过多摄入钙质，可能会引发血钙增高的风险。吃肉骨头和喝骨头汤也不一定能加速骨折愈合，反而可能因摄入过多磷和钙而阻碍骨折的早期愈合。在骨折后的饮食中，应做到营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如西红柿、青菜等，以促进骨痂生长和伤口愈合。避免偏食和摄入不易消化的食物，这都有助于骨折的康复。

骨折后的康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、医生以及家人的共同努力。了解这些知识，可以更好地应对骨折带来的挑战，加速康复的进程。骨折患者因固定治疗带来的活动限制、身体的疼痛以及精神上的忧虑，常常导致食欲下降，甚至遭遇便秘的困扰，特别是那些卧床的病人更是如此。在这个阶段，病人的饮食需要特别关注，既要保证营养丰富，又要易于消化，有助于润肠通便。

富含纤维的蔬菜是骨折恢复期间不可或缺的食物。这些蔬菜不仅提供了丰富的营养，还能有效促进肠胃蠕动，帮助消化。香蕉和蜂蜜等天然食物也是润肠通便的良方。它们富含纤维和有益的营养成分，能够帮助患者缓解便秘的困扰，让恢复过程更加顺畅。

但在这里，我要特别强调五忌中的少饮水问题。很多卧床的骨折患者，特别是脊柱、骨盆及下肢骨折的病人，由于行动不便，可能会选择减少饮水，以为这样可以减少小便次数。这种做法并不合适。卧床病人活动减少会导致肠蠕动减弱，如果再减少饮水，很容易引起大便秘结，甚至引发小便潴留。长期这样还容易诱发尿路结石和泌尿系感染。卧床的骨折病人应该适当饮水，保持水分平衡，促进新陈代谢。

我还要提醒大家注意长期服中药的问题。如三七片这种药物在骨折初期服用是非常合适的。它能够帮助收缩局部血管，促进凝血。但在骨折整复一周以后，出血已经停止，组织开始修复。此时若继续服用三七片，可能会使局部血管持续收缩，影响血液循环，对骨折的愈合不利。在骨折恢复的后期，患者需要谨慎选择药物，最好根据医生的建议进行合理用药。

骨折患者的饮食和用药都需要谨慎对待。在恢复过程中，患者应该注重营养的摄入，保持适度的活动，促进新陈代谢。也要避免一些常见的误区，如少饮水和长期滥用中药等。只有这样，才能更好地促进骨折的愈合，恢复健康。