骨质增生诱因

随着岁月的流逝，年龄的增长是我们无法避免的自然规律。增龄也是骨质增生的一个重要诱因。据尸检资料显示，从青春洋溢的二十岁起，就有大约百分之五的个体开始出现关节退行性改变。到了四十岁的关口，几乎百分之九十的负重关节都会呈现出或多或少的骨质增生变化，这一现象随着岁月的增长而愈发普遍。

不良姿势在现代社会中广泛存在，也是诱发骨质增生的常见原因。例如，长期伏案工作的白领、睡眠姿势不佳以及枕头不合适的人群中，颈椎骨质增生的发病率尤为突出。这种不良姿势会导致椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力较大的一侧容易出现劳损。由于颈椎的部分肌肉长时间处于持续紧张状态，久而久之，这些肌肉会受到静力性损伤，进而引发颈椎退行性改变和骨质增生。颈椎关节长期受力不均，也会造成某些部位的应力过度而损伤关节。

体质也是骨质增生的一个重要因素。体重增加会使得已经磨损的关节承受更大的压力，因此在髋、膝、跟骨、腰椎等负重部位更容易发生骨质增生。由于关节疼痛，患者可能会不自觉地减少活动，从而导致体重进一步增加，这种恶性循环使得关节病变更加严重。

除了上述因素，骨内静脉瘀滞及骨内高压也是骨质增生的诱因之一。以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常，会导致动静脉压差缩小、营养血管的血流减少，从而引发骨小梁坏死和骨细胞坏死。这也可能是诱发关节炎的一个重要原因。

职业性质也与骨质增生息息相关。长期反复使用某些关节可能会导致这些关节的患病率增加。例如，铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节等，这些职业都需要长期重复相同的动作，使得相关关节承受过度的磨损，从而引发骨质增生。甚至一些长期伏案工作的人群，如刺绣工、打字员、长期驾驶者等，也容易在颈椎部位出现骨质增生。长时间站立工作的女性，如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员等，也容易在跟骨部位出现骨质增生现象。

年龄、不良姿势、体质、骨内静脉瘀滞及骨内高压以及职业因素都是导致骨质增生的诱因。为了更好地预防和治疗骨质增生，我们需要深入了解这些因素并在日常生活中加以注意和调整。