解读骨质疏松四大典型症状

都市人长久地生活在钢筋水泥的丛林里，仿佛被禁锢在其中。出门乘车直达公司，用餐只需外卖便能解决，三点一线的单调生活使人仿佛与世隔绝，与阳光的亲密接触机会大大减少，从而引发了一系列健康问题，骨质疏松便是其中之一。特别是在夏日，许多年轻女性害怕阳光的炙热，怕晒黑，早早地撑起遮阳伞，却失去了享受阳光、自然补钙的机会。要知道，骨质疏松这一慢性疾病，在女性中的发病率高于男性。

骨折是退行性骨质疏松症最常见且最严重的并发症。它不仅增加了患者的痛苦，也加重了经济负担，更严重的限制了患者的活动范围，甚至可能缩短寿命。这是骨质疏松带来的残酷现实。

疼痛，是原发性骨质疏松症最常见的症状。特别是在腰部和背部，这种疼痛在所有的疼痛患者中占据了70%-80%的比例。疼痛沿着脊柱向两侧扩散，特定的体位如仰卧或坐位能减轻疼痛，但直立、后伸、久立或久坐则会加剧疼痛。这种疼痛在日间可能感觉较轻，但在夜间和清晨醒来时则会加重。甚至在进行弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便等日常活动时，疼痛也会加剧。当骨量丢失超过12%时，就会出现骨痛。对于老年骨质疏松症患者，椎体骨小梁的萎缩和数量的减少，以及椎体的压缩变形，都会导致脊柱前屈。为了纠正这种前屈，腰疹肌会加倍收缩，这可能导致肌肉疲劳甚至痉挛，从而产生疼痛。

胸、腰椎的压缩性骨折以及脊椎后弯和胸廓畸形等问题，会导致肺活量和最大换气量显著减少。据研究，肺上叶前区小叶型肺气肿的发生率在骨质疏松患者中可以高达40%。对于大多数老年人来说，本身就存在不同程度的肺气肿，而随着年岁的增长，肺功能会逐渐下降。如果再加上骨质疏松导致的胸廓畸形，患者可能会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松还可能导致身长缩短甚至驼背。这种症状多在疼痛后出现。由于脊椎椎体前部主要由松质骨组成，而且是身体的支柱，负重量大，因此容易压缩变形。这会导致脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着骨质疏松的加重，驼背曲度会加大，甚至可能导致膝关节挛拘明显。这不仅影响了人们的体态美观，更是身体健康的警示。

都市生活的便捷背后隐藏着骨质疏松这一健康隐患。我们需要更多地关注自己的身体健康，适当晒太阳、运动、饮食调整等方式都是预防和治疗骨质疏松的有效途径。