骨折患者康复的专业饮食护理

骨折康复的专业饮食护理全攻略

随着身体遭受骨折的打击，每个患者都希望尽快恢复。而在这个过程中，除了医疗治疗，饮食护理也起着至关重要的作用。今天，我们就来详细解读一下骨折康复的专业饮食护理。

在骨折的早期（大约1-2周），受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。治疗的核心是活血化瘀，行气消散。在这一阶段，患者的饮食应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果等。避免酸辣、燥热、油腻的食物。尤其不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则可能导致瘀血积滞，影响康复。推荐一种食疗方法：用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。这不仅有助于消肿散瘀，还可补充营养。

进入中期（大约2-4周），瘀肿大部分吸收。此时的治疗重点是和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋。饮食也应相应调整，由清淡转为适当的高营养补充。患者可以在初期食谱的基础上增加骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。另一种推荐的食疗方法是：当归10克，骨碎补15克，续断10克，与新鲜猪排或牛排骨一起炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。这有助于骨痂的生长和骨折的愈合。

到了后期（大约5周以上），骨折部的瘀肿基本吸收，骨痂开始生长。此时的治疗应以补益肝肾、气血为主，以促进更牢固的骨痂生成。也要舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。在饮食上，可以解除禁忌，增加老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等营养丰富的食品。最后介绍的食疗方法是：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，与苡米50克一起煮粥进食。每日一次，每个疗程7天，每疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。这有助于补充身体所需的营养，促进骨折的愈合。

骨折康复期间的饮食护理是非常重要的。每个阶段都需要根据身体的需要调整饮食，以保证身体的营养需求，促进骨折的愈合。避免一些不利于康复的食物，如酸辣、燥热、油腻的食物等。通过合理的饮食护理，可以加速骨折的康复过程，让你更快恢复到最佳状态。