骨质增生按摩方法要注意什么

揭开骨质增生的神秘面纱：按摩治疗的奥秘与注意事项

许多人对于骨质增生这一疾病感到困扰，认为一旦患病便难以治愈。事实上并非全然如此。有许多患者发现，按摩治疗是一种有效的缓解病情的方法。那么，关于骨质增生的按摩治疗，我们需要注意什么呢？

按摩，这种看似简单的动作，却蕴含着深远的疗效。它有助于改善局部的血液循环，具有消炎止痛的效果。而牵引则能减轻骨刺对局部神经和组织的压迫，暂时缓解疼痛，对于颈椎和腰椎骨质增生症患者来说，这是一种常见的治疗方法。

按摩和牵引虽然对局部治疗有积极作用，但仅仅依赖外力作用而忽视人体内的整体调节，只能达到暂时的止痛效果，并不能根治疾病。

在进行骨质增生的自我保健按摩时，我们需要注意以下几点：

当局部存在急性静脉炎、淋巴管炎以及各种皮肤病时，应禁止自我保健按摩，以免加重病症。

进行自我按摩时，最好选用无病变的手及腕、肘关节。如果双上肢都有病变，一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，不可过大，以防加重损伤。

过饥、过饱的情况下也不宜使用自我按摩法。按摩必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。

而且，自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，效果更佳。一般先行理疗，再进行自我按摩，做练功体操。

按摩手法不宜过重。由于增生的骨质对组织有一定的刺激作用，过重的手法只能加重组织的损伤，破坏局部的血液循环，使疼痛加重。有些腰痛病人使用足在背上踩来达到按摩目的，这是非常危险的行为，可能造成脊柱的损伤，甚至造成瘫痪。

按摩只是综合治疗的一部分。由于骨质增生的产生是身体内诸多因素综合作用的结果，所以治疗骨质增生应采取综合治疗方法。按摩虽然能促进组织局部的血液循环，但对于引起骨质增生的其他全身因素并没有作用。在按摩时配合理疗及体育锻炼等，能产生事半功倍的效果。

按摩应坚持下去，不可半途而废。因为骨质增生非一日形成，所以用按摩的方法治疗骨质增生，减轻症状也非一日之功。我们需要根据症状的轻重、疼痛的部位制定出按摩计划，按计划进行治疗。

按摩是一种有效的骨质增生治疗方法，但在进行自我保健按摩时，我们必须注意以上几点，以确保安全有效地进行治疗。让我们共同努力，揭开骨质增生的神秘面纱，通过按摩治疗缓解病情，重拾健康的生活。