哪些是骨质增生的人群吗

你是否也是骨质增生的一员？了解骨质增生的发病因素，对于你的生活与工作有着深远的影响。骨质增生，也被称为骨刺或骨赘，是骨关节边缘上生长的额外骨质。这种变化是身体为适应环境、维持平衡而产生的一种自然防御反应。

从人生的各个阶段来看，骨质增生在26岁开始便悄然发生关节退行性改变，到36岁便可能出现不同程度的增生迹象，而到了40岁，增生率更是高达95%。骨质增生并非一旦形成便立刻引发症状，除非它开始压迫到周围的神经、血管等组织。这种压迫尤其在负重活动的关节中更为常见，受刺激的部位骨质会迅速生长，从而引发增生。

骨质增生是骨科的常见病，特别是在40岁以上的中老年人中更为普遍，45岁是其发病的高峰期。对于患有颈椎骨质增生症的人来说，颈椎体上生长出的骨刺可能会刺激到周围的神经和组织，引起疼痛。这种疼痛通常从轻微开始，随着活动的进行而逐渐加重，或者在负重或劳累后更加明显。有时，这种疼痛会在夜间加重，并可能引发面部麻木、头晕头痛等症状。虽然牵引颈部可以缓解症状，但并不能根治此病。

另一种情况是腰椎骨质增生症，这在中医学上被称为“腰痛腿痛”“痹痛”。多数患者在疾病初期并无明显症状，往往与轻微创伤、过度劳累或搬提重物有关。随着病情的进展，患者可能会开始感受到背部酸痛和僵硬。这种疼痛在休息或晨起时尤为明显，稍微活动后可能会减轻或消失。但活动过多或劳累会加剧疼痛。天冷、潮湿、久坐或久卧都可能使腰痛加重，甚至压迫神经导致腿部麻木，出现坐骨神经痛。

膝关节及跟骨骨质增生症也是常见的骨质增生类型，多见于40岁左右的中年人。增生的部分像刺一样，因此俗称骨刺。病情的轻重不同，疼痛的程度也会有所差异。在活动时可能会感到疼痛，休息或坐立时则无明显感觉。随着病情的发展，痛疼可能伴随红肿，严重时甚至难以忍受。但活动一段时间后，疼痛可能会逐渐减轻。

了解这些关于骨质增生的信息，可以帮助你更好地认识自己的身体状况，从而采取有效的预防和治疗措施。毕竟，只有深入理解并善待自己的骨骼健康，才能享受更高质量的生活。