骨折后积极活动有利愈合

骨折治疗之道的

骨折治疗的三大核心原则，可概括为“复位、固定、功能锻炼”，这八个字犹如指南，为病人指明康复之路。它们之间的关系密切，三者缺一不可。在骨折愈合的过程中，每一步都承载着重要的角色。

当病人经历拆除石膏、夹板的过程后，可能会惊讶地发现受伤的胳膊或腿明显变细。这是因为肌肉在长期不活动的情况下，发生了萎缩。这一现象提醒我们，即使在康复过程中，也需要对肌肉进行积极的锻炼，防止其萎缩。

积极的活动对于骨折的愈合具有积极的推动作用。我们鼓励病人循序渐进地进行活动，从小范围开始，逐渐增加活动范围和次数。这些功能锻炼主要以恢复肢体的生理机能为主，如上肢的各种活动，重点在于增强手的功能。但需要注意的是，锻炼过程中不应让病人感到疲倦，也不应使骨折部位发生疼痛。对于一些可能影响到骨折稳定性的活动，我们需要严格控制，例如前臂骨折的患者应避免做前臂旋转活动。

在石膏固定后，患肢应被置于高于心脏的位置，这样有利于静脉及淋巴液的回流，从而减轻肢体的肿胀。要避免按压石膏或将其放置在硬物上，以防产生凹陷压迫皮肤。在抬高患肢时，应注意托住主要关节，防止关节活动引起石膏断裂。即使是包裹在石膏里的肢体，也要按照医生的建议进行肌肉的收缩运动。所有这些功能锻炼都有助于改善局部血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。它们还能改善骨折部的营养状况，促进骨折的愈合。

对于骨折患者的膳食营养，我们也需要给予充分的关注。考虑到患者的心理及胃肠功能可能受到抑制，食物的选择应以易消化、少渣、便于咀嚼和消化为主。烹调方式应以煮软切碎为主，避免油煎、油炸。应慎用辛辣刺激品。对于老年人或受伤前就有疾病的骨折患者，更需要注意饮食的选择，以确保骨折的康复不会对原有疾病造成影响。对于多处骨折并伴有内脏损伤的患者，由于人体应激反应较大，消化功能受到明显抑制，因此饮食应以清淡为主，可以考虑采用流质或半流质饮食，避免食用肥腻的食物，如骨头汤等。

骨折治疗的三大原则需要密切配合，而患者的康复过程中的饮食和锻炼也是至关重要的。只有全面兼顾，才能确保患者能够顺利康复，重返健康的生活。