颈椎病之护理锦囊

《颈椎病：手术的细节关注与护理之道》

颈椎病，一个与我们生活息息相关的常见疾病，又称为颈椎综合征。它以退行性病理改变为基础，像一块隐形的石头，悄无声息地影响着患者的生活质量。常常因为长时间低头工作、学习，甚至是我们日常的娱乐方式中，颈椎病都在悄然滋生，而且由于其复杂性，治疗起来颇为棘手，容易复发。

今天，让我们一起深入了解颈椎病手术治疗的注意事项以及护理的每一个细节。这不仅是对患者的建议，也是对每一个关心他人健康的人的重要指导。

术前准备：

1. 适应卧床平卧。术前练习去枕平卧，为术后的卧床要求做好准备，这一过程虽然不太舒适，但却是必要之举。

2. 学会在床上使用大小便器。避免因术后取平卧位而不习惯大小便的排泄方式，提前适应这一过程有助于术后的生活更为舒适。

3. 完成必要的检验项目，充分了解手术的目的、效果以及可能面临的风险。学习和掌握相关的治疗和护理知识，做到心中有数。

术后护理：

1. 每两小时翻身一次。早期这一过程可以由医护人员协助完成。在翻身过程中，要保持头颈、脊柱成一直线，避免扭转。轮流平卧及左右侧卧，确保术后恢复顺利进行。

2. 注意垫枕的高度。术后垫枕的高低要适中。仰卧时不宜过高，侧卧时则可略高。保持颈部与躯干的直线状态，避免偏向一侧。

3. 及时反映异常情况。如果术后出现肢体麻木、疼痛加重或感觉丧失、大小便失禁等情况，一定要及时向医护人员反映，这是术后恢复的重要一环。

4. 适度运动。术后1~2周，可以进行四肢肌力舒缩及各关节的活动，如握拳、松拳动作、踝泵锻炼、股四头肌锻炼等，这些运动有助于术后恢复。

5. 颈部固定与活动。离床活动时，颈部需用颈围固定，避免颈部的剧烈转动。给予颈围固定2~4周或遵医嘱，卧床休息时可取出颈围。

6. 加强颈部功能锻炼。进行前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等运动，以增强颈部肌力，预防颈椎病的再次发作。

7. 避免意外损伤。防止过度屈颈、过度旋转、颈部的超负荷积压和头颈部剧烈抖动等意外损伤的发生。

8. 定期复查。遵医嘱定期复查，了解恢复的情况，及时调整治疗方案。

最后提醒广大颈椎病患者，当颈椎病急性发作时，一定要及时到医院治疗。神经、肌肉可能处于充血、水肿状态，减少颈部活动、避免低头过久、不要猛抬头等都是有效的缓解方法。减少刺激，有利于恢复。让我们一起关注颈椎健康，让生活更加美好。