颈椎病的精神康复主要方面

颈椎病，是一种以退行性改变为主的慢性颈部疾患，多出现于中老年人的生活中，近年来青年型颈椎病的发病率逐渐上升，已占颈椎病的近三成。青年型颈椎病起病迅速，病程相对较短，活动丰富的青年人因外伤导致的颈椎病比中老年人更多。外伤可能导致颈椎骨折、颈椎间盘突出以及颈部软组织的损伤。除此之外，长期低头工作的职业，如缝纫、财会、工艺美术等，以及不良睡姿、不合适的枕头或受风寒等也是青年型颈椎病的诱因。

对于青年型颈椎病患者而言，非手术治疗如颈椎牵引、按摩等往往能迅速见效，效果显著。由于青年人正处于生长发育期，除了采取积极合适的治疗方法外，心理康复同样重要。预防外伤，纠正不良生活姿势，选用合适高度的枕头，长期从事低头工作的人群应适时做工间操和自我颈部按摩，这些对于巩固和提高疗效是必不可少的措施。

颈椎病与环境的改变、季节气候的变化有着密切的关系。风寒潮湿、寒冷刺激等因素能够通过机体植物神经系统，导致皮肤、皮下组织、肌肉等血管舒缩功能失调，引发一系列症状。患者可能会感到畏寒发凉、酸胀不适，甚至在环境、气候、温度突然变化时症状加剧。这与植物神经功能紊乱有着紧密的关联。

针对颈椎病的精神康复主要包括以下几个方面：

消除悲观心理。对于反复发作的颈椎病患者，要让他们了解疾病的发作规律，并深信所出现的症状是可以治疗的。对于那些病情较重的患者，只要结合自身情况选择合适的治疗方案，持之以恒地进行治疗，是完全有可能治愈的。

避免急躁情绪。颈椎病的发病是一个缓慢的过程，其症状也是逐渐形成的。对此应有充分的思想准备，应耐心地持续进行颈椎病的预防和保健。过分急躁的心情不仅不利于治疗，也不利于自身的健康，甚至可能诱发其他疾病。

发挥心理治疗的积极作用。暗示治疗可以改善颈椎病所引发的心慌、胸闷、腹胀、头痛、多汗等症状，甚至能改善上下肢的麻木、酸胀以及性功能下降等症状。

青年型颈椎病虽然发病急、病程短，但通过合理的治疗和积极的心理康复，是能够有效缓解症状甚至实现治愈的。