骨质疏松患者注意护理

骨质疏松，这一常见的疾病，常常因多种原因而引发，却常常被人们忽视其护理的重要性。其实，对于骨质疏松患者而言，适当的护理方法能够帮助他们更好地应对这一健康问题。下面，我们就来详细了解一下骨质疏松的护理方法。

一、心理护理

面对骨质疏松这一长期治疗的疾病，患者往往会产生负面情绪，如情绪低沉、悲观、烦躁、易激怒等。这时，护士应给予患者更多的关心和理解，与他们建立良好的护患关系。通过与患者交流，了解他们的心理活动和日常生活情况，对有心理问题的患者给予开导，帮助他们纠正心理失衡状态。鼓励患者积极参与社交活动，适当娱乐、听音乐、冥想，使情绪得到放松，以减轻疼痛。

二、健康教育

针对患者的文化层次、年龄、爱好、生活习惯等，进行有针对性的心理疏导和健康教育。帮助患者从生理、病理等角度了解骨质疏松的预防、发病机制和康复等问题，有利于保持健康的心理状态，调动机体内在的抵抗力，积极配合治疗。选择具有临床经验、熟练掌握骨质疏松症相关医学知识及健康教育方法的护理人员，对骨质疏松患者进行健康教育和护理干预至关重要。

三 饮、食护理

饮食在骨质疏松的护理中扮演着重要的角色。根据美国国立卫生研究院推荐的钙摄入量作为指标，低钙摄入是一个全球性的营养问题。中国人摄入量仅为需要量的半数。通过膳食来源达到最佳钙摄入是最优先的方法。在饮食上要注意合理配餐，避免烹调时间过长。主食应以米、面杂粮为主，做到品种多样，粗细合理搭配。副食应多吃含钙和维生素D的食物。含钙的食物有奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤及绿叶蔬菜等。对胃酸分泌过少者在食物中放入少量醋，以增加钙的吸收。含维生素D多的食物有鱼类、蘑菇类、蛋类等。这些食物的合理摄入有助于预防和改善骨质疏松。

对于骨质疏松患者而言，适当的护理方法包括心理护理、健康教育和饮食护理等。通过全面的护理方法，可以帮助患者更好地应对这一健康问题，提高生活质量。