颈椎病会带来哪些危害 自疗颈椎病的两个小窍门

颈椎病，又称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，从而引发一系列功能障碍。

在我国，50岁左右的人群中有约25%的人患有颈椎病，随着年龄的增长，患病率逐渐上升。颈椎位于人体的特殊部位，一旦发病，不仅会影响头颈部，还可能波及全身。更为严重的是，有10%～15%的颈椎病患者可能出现下肢瘫痪、四肢瘫痪、大小便失控等严重症状。

颈椎病的危害不容忽视，其中包括：

1. 由于椎骨受颈脖四面水肿压迫，导致身体其他部位的供血不足，常见症状如头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等直接影响身体机能。

2. 神经根型颈椎病患者会有颈部疼痛的症状，咳嗽、喷嚏、上肢伸展以及颈部过屈、过伸等动作都会加剧疼痛。

3. 颈椎病严重者可能导致亚健康状态，甚至引发早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等问题，严重影响生活质量。

4. 部分患者会出现颈部僵直的症状，并在棘突、棘旁或肩胛骨部位有压痛感。

5. 颈部疼痛是神经根型颈椎病的主要表现，这种疼痛可能是钻痛或刀割样痛，也可能是持续性的隐痛或酸痛，并可能放射至手臂和手指。

6. 急性发作时，部分患者会有手指指端麻痹的感觉，并可能出现上肢的放射性疼痛，这种疼痛在夜间会加重，严重影响睡眠。

针对颈椎病，这里有两个自我治疗的窍门：

1. 对于颈部有僵硬感的患者，可以将清空的红酒瓶灌入50～60摄氏度的热水，用毛巾包裹后作为颈枕，平躺20～30分钟，每天1～2次。

2. 对于颈部疼痛明显的患者，同样可以使用灌入热水后的可乐瓶，用毛巾包裹后作为颈枕，平躺休息。这些方法都能有效地缓解颈椎不适感。

在日常生活中，我们还需要注意合理用“颈”，比如工作久了要做颈椎操。否则，如果不加注意，颈椎症状可能会反复发作，甚至出现僵硬、麻痛无法缓解的状况。在天气变化或劳累时，症状可能急性发作，伴随着头晕、眼花、恶心、心慌等不适感觉，影响工作与生活。