颧骨骨折的日常饮食

颧骨骨折后的饮食禁忌

在遭遇颧骨骨折后，除了医学治疗，饮食的调理同样不可忽视。我们需深入了解哪些食物应当避免，以帮助身体更好地恢复。

（1）不宜盲目补充钙质。尽管钙是骨骼的重要构成元素，但盲目补充钙质并不能加速断骨的愈合。对于长期卧床的骨折病人，过量摄入钙还可能引发血钙增高，同时伴有血磷降低。这种情况下，只要按医生指导加强功能锻炼，适当活动，就能促进骨骼对钙的吸收，无需额外大量补钙。

（2）避免过多摄入肉骨头。人们常认为肉骨头有助于骨折愈合，但实际上过多摄入肉骨头可能会适得其反。骨折后的骨再生主要依赖骨膜和的作用，而它们需要骨胶原才能更好地发挥作用。肉骨头中主要是磷和钙，过量摄入可能导致骨质内无机质成分增高，破坏骨质内有机质的平衡，阻碍骨折的早期愈合。但适量食用肉骨头汤有助于刺激食欲，增加食量。

（3）避免偏食。骨折后的机体修复需要多种营养素，如蛋白质、维生素等。保证饮食均衡，摄取各种营养素是骨折顺利愈合的关键。

（4）避免难以消化的食物。骨折后由于活动不便、伤痛及精神压力，病人的食欲可能会受到影响，出现便秘。食物应既营养丰富又易于消化通便。应避免食用容易胀气的食物，如山芋、芋艿、糯米等，而应多吃蔬菜水果。

（5）不宜少喝水。卧床的骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折的病人，应多喝水，防止尿路结石和感染。

（6）避免过多摄入白糖。大量摄取白糖可能导致机体出现酸性中毒状态，消耗钙、镁、钠等离子进行中和，不利于骨折病人的康复。过多的白糖还会减少体内维生素B1的含量，影响神经和肌肉的活动能力，因此骨折病人应适量摄取白糖。

（7）忌长期服三七片。骨折初期服用三七片有助于止血消肿，但一周以后应停止服用，以免影响骨折愈合过程中的血液供应。

（8）骨折后禁饮果子露。骨折的康复过程较长，需要在家继续休养和康复。在此期间，应避免饮用果子露等可能影响骨折愈合的饮料。家庭护理尤为重要，良好的饮食和生活习惯将有助于骨折的愈合。