关心颈椎病病因之外部因素

颈椎疾病，一种原本多在四十岁后男性群体中发生的疾病，如今却逐渐向年轻人扩展。其发病与个人生活习惯、饮食习惯及职业有着密切的关联。让我们深入这一疾病的外因。

颈椎病的病因综述

颈椎病各型所占的比例中，神经根型占据半数以上，椎动脉型占四分之一左右，交感神经型和脊髓型则分别占一小部分。八成患者会出现根性症状，各型颈椎病都可能涉及交感神经。

颈椎病的病因学是复杂多样的。从先天与后天因素看，既有天生的原因也有后天的影响；从内外因来看，既有外部环境的刺激，也有内部身体的反应。不同的分类方法反映了从多个角度对脊柱病的研究。理解颈椎病的病因，不仅有助于认识此病，更对防治工作有着极其重要的指导意义。

颈椎病的外因

外因是导致颈椎病的外部原因，通常包括外力作用、六淫及邪毒侵袭等。在颈椎病中，这些外因起着不可忽视的作用。

外力作用损伤

直接暴力损伤：直接作用于受伤部位的机械力，如交通意外时的头部撞击、某些高速运动中的损伤等。这种直接暴力可能引起颈部软组织挫伤、前纵韧带撕裂，甚至引起骨折和神经损伤。

间接暴力损伤：通过肢体传递的力量作用于颈椎，可能导致颈椎不稳和加速退行性变。若未及时处理局部软组织损伤，可能引起椎体后缘骨质增生，压迫和刺激神经或脊髓。

慢性损伤：长期超过正常生理活动范围或局部所能耐受的最大值的活动所引起的损伤。例如，不良的睡眠姿势、长时间的不良生活习惯如长时间玩麻将、看电视，以及躺在场上高枕而卧等，都会使颈部肌肉韧带组织超负荷，引起劳损，加速颈椎退行性变。

头颈部的外伤与颈椎病的发生和发展有着明显的关联。很多颈椎病患者在早期都有过外伤史。深入了解颈椎病的病因和外因，对于预防和治疗颈椎病具有重要意义。我们应该重视颈椎健康，保持良好的生活习惯，避免颈部损伤，以预防颈椎病的发生。在繁忙的工作生活中，我们常常忽视身体的健康信号，尤其是那些长时间低头工作的人群。他们可能是计算机程序员、显微镜下的科研人员、雕刻师或是刺绣艺人。他们的日常工作姿势不良，长期颈部屈曲，这种姿势下颈椎间盘承受的压力远超正常状态，极大地加速了颈椎椎间盘的退行性变和颈部软组织的劳损。这是一种潜在的健康威胁，需要引起足够的重视。

除了工作姿势不良这种内因，气候变化等外感因素也不容忽视。在中医理论中，风、寒、暑、湿、燥、火六类因素都可能成为致病之源。过度的温度变化，无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，都可能对人体产生影响。湿度的变化，无论是潮湿还是干燥，也会对人体造成不适。甚至生存环境中的微生物变化，也可能引发疾病。

尤其需要注意的是，颈部急性和慢性感染时，炎症会直接刺激邻近的肌肉和韧带。这种刺激可能导致韧带松弛，肌张力减低，椎节内外平衡失调，破坏其稳定性。这不仅可能加速退行性变的发生和发展，还可能诱发颈椎病的症状，或使病情加重。

面对这些潜在的外部疾病诱因，我们必须提高警惕。生活中，我们应该注重保持良好的工作姿势，避免长时间颈部屈曲。我们也要关注气候变化，适时增减衣物，尽量避免过度暴露在极端温度下。保持生活环境的湿度平衡，也是预防疾病的重要一环。

只有充分了解和防范这些外部致病因素，我们才能真正保护好自己的健康。希望所有的朋友都能对此引起足够的重视，注重预防，远离疾病的困扰。健康的生活方式，不仅是对自己的负责，也是对家人的负责。让我们共同努力，拥抱健康的生活。