颈椎病的危害大不能忽略

颈椎病的常见症状及其危害与自我治疗法

你是否曾经感受到颈部的不适？如果有，那么你可能会关心颈椎病的相关问题。颈椎病是一种常见的疾病，了解其症状、危害及自我治疗法，有助于我们更好地保护自己的颈部健康。

一、颈椎病的常见症状

头痛：颈椎病引发的头痛，常常伴随着椎动脉痉挛，呈现出一种间歇性的特点，并带有灼热感。偏头痛、头晕以及胸闷、胸痛都是其典型表现。每一次眩晕的发作，似乎都与颈部的转动有着千丝万缕的联系。

眩晕：每当颈部伸展或旋转时，你可能会感到头晕眼花、耳鸣手麻。仿佛整个世界都在旋转，心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状也随之而来。

肩颈酸痛：你的双肩可能感到沉重，背部肌肉紧张僵硬，颈部活动受限。仿佛头部、颈部、肩部都受到了疼痛的攻击，伴随着相应的压痛点。这种疼痛、僵硬和不灵活是最常见的一种类型。

肢体麻痹：手臂或手掌可能出现暂时的疼痛、握力减弱、麻木感，使得手臂活动受限。有时候，甚至连拿一杯水都感到无力。病情严重时，这种疼痛可能让你整夜难以入睡。

二、颈椎病的危害

颈椎病不仅仅带来上述的身体不适，还可能引发一系列严重的健康问题。

失眠、神经衰弱：如果不及时治疗，颈椎病可能导致患者身体疾病，影响睡眠质量和状态，长期如此可能导致失眠和神经衰弱。

头晕：颈椎病反复发作，病情严重时可能导致症状加重，甚至突然晕倒。在某些特定情况下，如高处作业或开车途中，椎动脉压迫可能增加，导致严重的危害，甚至危及生命安全。

中风：颈椎病的症状可能对身体造成严重伤害，导致中风和记忆力下降。

三、颈椎病的自我治疗法

局部按摩：在颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点，进行揉按和推掐，有助于缓解颈部不适。

体操疗法：通过头部的前倾、后仰、左右倾以及缓慢的摇头和右转等动作，有助于缓解颈部压力。

温馨提示：冬天天气寒冷，人们要预防颈椎病就要注意颈部的保暖。晚上睡觉时，选择一个高度合适的枕头，可以用毛巾来保持颈部温暖，以预防颈椎病的发生。

颈椎病是一种常见的疾病，了解其症状、危害及自我治疗法，对于保护我们的颈部健康至关重要。让我们在日常生活中注意颈部的保养，远离颈椎病的困扰。