五种常见的肩周炎的治疗方法

肩周炎：常见治疗手段的深入

肩周炎，这一骨科常见疾病，在中老年人中尤为多发，尤其是女性。面对这一病痛，患者们不禁寻求有效的治疗策略。今天，我们就来深入一下常见的肩周炎治疗方法。

一、外敷药膏

经过自我按摩和锻炼后，肩关节出现疼痛、发热，这是血液循环增加、粘连组织松解的表现。在肩部痛点涂抹解热镇痛的药膏，或是涂抹中成药水，能够活血化淤，对治疗肩周炎具有显著效果。

二、口服镇痛药

锻炼时产生的疼痛，有时会让患者不敢继续锻炼，导致效果减弱。适当使用口服镇痛药可以有效地帮助患者继续坚持锻炼，从而有助于治疗肩周炎。

三、拔罐治疗

拔罐是一种安全的治疗肩周炎的方法。在肩前部、肩外侧和后部寻找最痛的部位，使用火罐或真空抽气罐进行拔罐。每次留罐大约5分钟，之后要活动肩部。隔天进行一次拔罐治疗，可以有效地缓解疼痛。

四、药浴治疗

采用常规中药，先浸泡15分钟，煎沸后趁热熏洗患侧肩部。冷后加热再熏洗，每次15～30分钟，每日两次。药浴能够祛风除湿、温经散寒、活血化淤，并有强烈的止痛效果。

五、激光针刀疗法

这一疗法通过剥离粘连、松解肌肉，恢复局部血液循环，降低致痛物质浓度，迅速缓解疼痛感。再导入He-Ne激光进行照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用。配合康复功能锻炼，使机体恢复原有状态，达到动静态平衡，从而实现治疗肩周炎的目的。

除此之外，肩周炎的治疗还需要患者积极的配合和自我护理。注意保暖，避免肩部受凉；保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉的力量和弹性。

每一种治疗方法都有其独特的优势，患者应根据自己的具体情况，结合医生的建议，选择最适合自己的治疗方案。相信在医生和患者的共同努力下，肩周炎不再是难题。