骨关节炎危害大不容忽视

深入了解骨性关节炎：症状、感受与日常护理

骨性关节炎是一种关节疾病，其典型症状包括晨僵、粘着感、疼痛以及功能障碍。让我们一起这些症状的特点及日常护理方法。

一、晨僵与粘着感解读

晨僵的出现常常提示着滑膜炎的存在，一般持续时间短暂，通常不超过30分钟。而粘着感则是关节在静止一段时间后，开始活动时表现出的僵硬状态，仿佛被粘住一般，稍微活动即可缓解。这两种情况在老年人及下肢关节中更为常见。

二、疼痛：不可忽视的症状

疼痛是骨性关节炎的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。这种疼痛常常隐匿发作，持续钝痛，并在活动之后加剧，休息则能缓解。随着病情的进展，关节活动可能因疼痛而受限，甚至在休息时也会出现疼痛。有趣的是，患者在睡眠时，由于关节周围肌肉受损，对关节的保护功能降低，可能因疼痛而醒来。

三、其他症状：关节功能受影响

随着病情的恶化，骨性关节炎患者可能出现关节挛曲、不稳定、休息痛以及负重时疼痛加重等症状。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起的机械性闭锁，可能导致功能障碍。

四、日常护理要点

对于骨性关节炎患者，日常护理至关重要。以下是一些建议：

1. 减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变进程。

2. 对于肥胖的患者，减轻体重是减轻关节负荷的有效方法。

3. 如果下肢关节有病变，可以使用拐杖或手杖来减轻关节负担。

4. 在发作期，应遵医嘱服用消炎镇痛药，并注意尽量饭后服用。可以在关节局部采用湿热敷以缓解不适。

5. 使用护套保护病变的关节，避免进一步损伤。

6. 注意天气变化，保持关节温暖，避免潮湿受冷。

骨性关节炎是一种需要重视的关节疾病。了解上述症状并采取相应的日常护理措施，有助于减缓病情恶化并改善生活质量。如有疑虑或症状加重，请及时就医。