近视且长期对电脑，小心青光眼

健康，是我们生活、工作、学习的基石，是我们追逐梦想、拥抱幸福的首要条件。拥有健康，才能拥有更多可能。在这个快节奏的时代，我们每天都在与各种挑战赛跑，而保持身体健康则是赢得这场人生竞赛的关键。

对于众多白领人士而言，电脑成为了他们日常工作生活的重要伙伴。一项来自日本的研究警示我们，长时间面对电脑荧光屏可能会给健康带来不小的隐患。据该研究，每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患病几率是其他人的两倍，更是青光眼的高危人群。

这项研究由日本东邦大学医学部的医生对多家公司的约1万名员工展开。结果显示，共有522名员工存在视觉问题，其中大多数为电脑高用量的使用者。这些高用量使用者中，以男性和年轻人居多，三分之一的人可能已患上青光眼。

进一步的研究表明，近视者长时间使用电脑与青光眼的发生有着密切的联系。虽然研究人员尚未明确其中原因，但他们推测，患近视者的视觉神经可能更容易受到电脑压力的影响。

国际青光眼协会的主席赖特强调：“大量使用电脑器材的人或许已成为高危一族。每位高用量使用者都应该定期进行全面的检查。”

为了我们的眼睛健康，防治小贴士送上：每20分钟让眼睛定时休息；确保荧光屏背后有足够的空间，让眼睛远眺；保持荧光屏的清洁，调整光度及颜色对比至最舒适的状态；合理安排光线来源，避免直接刺激眼睛。

定期验眼至关重要。眼压力检查法和视野检查法是最有效的青光眼检测手段。如果感觉眼睛有任何不适，一定要及时进行检查。

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