低血糖比高血糖更要命：直接对大脑造成危害

血糖问题，于糖尿病患者而言，是一大重要的健康威胁。高血糖和低血糖，两者皆不可轻视。

高血糖如猛虎，潜伏于身体内部，悄悄侵蚀心、肾、脑及周围血管，使机体逐渐失去生机。病情得不到控制的患者，在医学眼中已视同病患，他们面临心梗等严重病症的机会远高于血糖正常者。而低血糖则如狡猾的狐狸，虽然其破坏力不容小觑，却常常在关键时刻给予致命一击。

糖尿病患者的内分泌系统已出现紊乱，胰岛素分泌失去规律，导致血糖波动异常频繁。不论是血糖高还是低，都会给患者带来极大的困扰。尤其是当调整降糖药或胰岛素用量时，更是如同走钢丝，稍有不慎就会陷入危险境地。统计数据显示，在胰岛素治疗的糖尿病患者中，每十四人就有一人曾遭受过严重的低血糖袭击，需要紧急医疗救助。更令人震惊的是，约三分之一的糖尿病患者在睡梦中都遭遇过低血糖的威胁，这种情况极其危险。

低血糖对大脑的损害尤为严重。一般人的血糖低于2.9mmol/L时才会感到不适，但对于糖尿病患者来说，当血糖降至6至7mmol/L时，他们便可能感到头晕目眩、心慌、饥饿难耐甚至肢体震颤。若不及时采取措施，甚至可能引发昏迷，危及生命。

许多糖尿病患者为了降低血糖，选择空腹进行长时间锻炼。从晚餐到第二天晨练相隔约12个小时的空腹状态，再加上降糖药的作用，血糖往往已降至极低。此时外出锻炼极易发生低血糖，可能引发昏倒或其他并发症。糖尿病患者外出时必须携带糖果或巧克力，以备不时之需。更稳妥的做法是合理安排进餐时间，避免低血糖的频繁发生。

血糖问题对于糖尿病患者而言是一大挑战。在调控血糖的过程中，既要警惕高血糖的侵蚀，也要防止低血糖的突袭。只有平衡好这一关键指标，才能守护好自己的健康。