健康过春节注意11类病

春节的脚步悄然而至，我们又可以放下繁忙的工作，与亲朋好友共度欢乐时光。在这欢聚的时刻，我们也要警惕一些高发疾病，以免让喜庆的气氛蒙上阴影。接下来，让我们跟随专家的脚步，了解春节期间最常见的两类疾病及其应对策略。

首先是心脑血管疾病。根据往年的统计数据显示，春节前后是心脑血管疾病的高发期，其中老年人尤为易发。春节期间，寒冷的天气、高脂肪食物的摄入以及刺激性的娱乐活动都可能导致心脑血管疾病的发作。症状可能包括晕厥、高血压、心脏病等。一旦遇到这些情况，我们应该保持冷静，采取适当的急救措施。例如，对于晕厥的病人，应让他们平躺并饮用糖开水或按摩合谷穴；对于高血压病人，要让他们卧床休息并服用降压药；对于心脏病病人，则要解开紧身衣物并保持温暖。我们也要避免一些不当的急救方式，如摇晃病人或用冰水泼病人等。

另一类常见病是急性胃肠炎。春节期间，由于生活规律的打乱和不规律的饮食习惯，很容易导致胃肠功能的削弱。如果不慎食用了含有病原菌及毒素的食物，就会引起胃肠道黏膜的急性炎症性改变。主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。对于这种情况，我们应尽量卧床休息并补充丢失的体液。如果病情严重，还需及时到医院就诊，并遵循医生的建议，如吃清淡的流质或半流质食品以缓解胃肠负担。

在这欢乐的春节期间，我们不仅要享受美食和亲情，还要关注自身的健康。只有掌握了这些常见疾病的预防和应对措施，才能让我们度过一个安心、愉快的春节。让我们在欢声笑语中，也为健康加一份保障吧！在这个喜庆的时刻，愿每一个人都能拥有一个健康、快乐的春节！