易患颈椎病的人群有哪些

颈椎病：哪些人群更易中招？

在骨科疾病中，颈椎病可谓是常客。它的出现与人的职业、年龄等因素紧密相连，特别是那些长时间伏案工作的人们，患此病的几率更是居高不下。颈椎病不仅影响身体健康，更会让工作效率大打折扣。那么，究竟哪些人群更容易患上颈椎病呢？

颈椎是人体活动度最大的部位之一，随着年龄的增长，颈椎间盘会发生退行性变化。髓核水分逐渐减少，弹性降低，纤维环纤维变性破裂。这样的退变很容易导致椎间盘损伤，从而引发颈椎病。

职业因素也是导致颈椎病高发的一个重要原因。那些长期低头伏案工作的人们，由于长时间保持颈部某一姿势，很容易导致颈后部肌肉和韧带劳损，椎管内外平衡紊乱，椎间盘受力不均。长期头颈部朝一个方向旋转的职业人士，如射击运动员、教师、交通警察、纺织工等，也容易引起颈椎劳损，最终引发颈椎病。

值得注意的是，随着社会节奏的加快，人们的工作压力越来越大，长时间的工作使得颈部得不到充分休息，久而久之就发生了劳损，引发了颈椎病。而且，此病还在不断向低龄化发展，越来越多的年轻人也受到了颈椎病的困扰。

我们每一个人都应该在平时做好预防工作，减少颈椎病的困扰。对于长期伏案工作的人群来说，定时休息、调整姿势是非常重要的。加强颈部肌肉的锻炼，增强颈部肌肉的抗疲劳能力，也是预防颈椎病的有效方法。希望每一个人都能重视颈椎健康，远离颈椎病的困扰。