手指屈肌腱鞘炎生完孩子疼了三个月了怎么办

与抱孩子活动频繁有着密切关系。或许，您应该暂时制动休息，让疲惫的肢体得到充分的放松与恢复。在此之余，您可以尝试局部贴敷止痛膏，它或许能帮助缓解您的疼痛。局部注射封闭针也是一种可以考虑的治疗方式。如果上述方法仍无法改善您的状况，那么可能需要进一步考虑手术治疗。

在康复期间，生活的小细节同样不可忽视。这里有几条建议供您参考：

1. 避免触碰冷水进行日常家务活动，因为冷刺激可能会加重关节的不适感。尝试使用温水，让您的关节感受到温暖与舒适。

2. 避免过度用力或长时间维持同一姿势工作。适当的休息与调整姿势，有助于预防关节的进一步劳损。

3. 不妨适当进行一些简单的关节运动。这些运动能够帮助提高关节的灵活性，促进关节的健康。

4. 尝试进行一些关节按摩。这不仅能够促进血液循环，还有助于缓解关节的疼痛与不适。

记住，身体的健康是宝贵的财富，需要我们去呵护。遵循上述建议，结合适当的治疗与康复措施，相信您能够很快恢复健康，重新拥抱美好的生活。也要保持乐观的心态，因为乐观向上的心态对于身体的康复同样至关重要。给自己一个微笑，让生活的阳光洒满每一个角落。