哮喘食疗　

哮喘的治疗核心在于促进痰的转化与排出。让稀痰变浓，再使其润滑易吐，这样气喘便能得到缓解。治疗之初就应采用温运滑痰的方法，以缩短哮喘时间，助力早日康复。那么，哮喘的食疗方法有哪些呢？让我们一起探讨。

目录

哮喘护理指南

两类特殊哮喘与夫妻生活

哮喘食疗秘方

哮喘相似疾病概览

哮喘日常注意事项

哮喘如何精心护理？

在明确过敏原后，患者应避免再次接触，如室内尘埃或螨诱发哮喘，就应保持室内清洁，勤晒被褥，常开窗户通风。不宜在室内饲养猫、犬等小动物。平时应注意体格锻炼，如冷水洗浴、干毛巾擦身等，有助于缓和肺、气管、支气管的紧张状态。加强营养，避免精神刺激和感冒、过度疲劳，对预防哮喘发作也至关重要。

两类特殊哮喘影响夫妻生活

1. 挤压性哮喘：这种情况多发生在体型差异较大的夫妻间。同房时，瘦小的妻子可能因肥胖丈夫的挤压而引发胃食道反流，进而诱发哮喘。解决方案是夫妻同房时更换体位，避免妻子腹部过度受压。

2. 过敏性哮喘：这种哮喘的过敏原常常难以确定，可能包括精液、性生活时的床上用品，甚至是丈夫身上的汗液。在性生活前，丈夫应先冲澡，使用避孕套以减少过敏反应风险。女性过敏性哮喘发作时，常伴随鼻塞、喷嚏等其他过敏反应，一般在同房后数分钟内发生，需找出原因并采取相应措施。

哮喘食疗良方

食疗对于哮喘的辅助治疗至关重要。推荐以下食疗方案：

1. 豆腐500克、麦芽糖100克、生萝卜汁1杯，混合煮开，每日分早晚两次食用，适用于肺热型哮喘。

2. 杏仁、麻黄与豆腐共煮，去渣后食用豆腐和汤汁，对哮喘患者十分有效。

3. 鲜嫩丝瓜煎水口服，或取丝瓜藤汁饮用，对哮喘有缓解作用。

4. 对于过敏性体质者，应减少异性蛋白类食物的摄入，一旦发现某种食物诱发哮喘，应立即避免。建议多摄入植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

5. 饮食要均衡，富含抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及硒等，可清除氧自由基，减少组织损伤。特别推荐海带、海蜇、大蒜等食物，它们富含硒。

6. 调节免疫、防止呼吸道感染同样重要。应以母乳为主喂养婴儿，母乳中的分泌型免疫蛋白抗体能增加呼吸道的抵抗力。常食用香菇、蘑菇等食用菌类，能调节免疫功能，减少支气管哮喘的发作。

哮喘患者宜多吃的食物

哮喘病人宜多食用蔬菜水果如萝卜、白菜等，它们有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。多饮热水或饮料对稀释痰液也相当重要。

哮喘患者饮食禁忌

虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等食物可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难，应尽量避免或少量食用。哮喘：相似的疾病与日常注意事项

在哮喘的复杂领域中，存在几种与哮喘相似的疾病，它们各自具有独特的特点和表现。

首先是感染型（内源性）哮喘，这种哮喘的特点是反复感染。初发因素常是呼吸道或肺部感染。在发作前，患者常有明显的感冒、发热等呼吸道炎症表现。此型哮喘好发于秋冬季或感冒流行前后。发作时，患者会表现出明显的喘息，同时伴有痰量增多、痰色变黄以及低热等症状。周围血白细胞计数也会升高，治疗时加用抗菌药物可以使症状得到及早缓解。

接下来是混合性哮喘，这种哮喘是吸入型哮喘患者在病情控制不佳的情况下，由于反复发病而导致的。随着病情的进展，患者逐渐出现兼有感染型哮喘的临床特点。他们开始容易被各种病毒和细菌感染，发作常常失去明显的季节性，治疗起来也相对困难。

还有职业性哮喘，这是由职业上的原因，吸入或接触某些物质引起的。此型患者常有一定的家族或患者本人的过敏史。常见的过敏原有棉花细尘、山药粉、蘑菇孢子、蚕蛾的粉尘、某些洗涤剂及工厂的刺激性气体等。

另外一种是吸入型（外源性）哮喘，其发生与吸入某些外界的过敏原有关。其特点是发病有明显的季节性，一般以春、秋季多见。发病前常有鼻痒、咽痒及眼和耳发痒等症状。但是在发病季节期间，患者可能无特殊症状，行动如常人。

对于哮喘患者来说，他们在日常生活中需要注意许多事项。饮食要清淡，尽量避免冷食和冷饮。在发作期，应不吃辛辣及鱼腥海味等食品，尤其是已知可诱发哮喘的食物应禁止食用。室内要保持清洁，经常通风换气，避免螨虫孳生。患者不应在家里养猫、狗、花、鸟等。保持心情愉悦，避免情绪紧张也是非常重要的。在缓解期，患者应加强体育锻炼，进行耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力。这些日常注意事项都有助于减少哮喘的发作。通过了解和遵循这些指南，我们可以更好地管理哮喘症状，提高生活质量。