女性生理的绝经期是45～55岁。在绝经前后2～4年有二分之一女性出现。引起原因主要是卵巢衰老。由于先天带来的400多个卵泡已经排完，后天不再生长卵泡。雌激素是由卵泡发育过程中分泌而来的。当卵泡缺失，雌激素减少，从而引起一系列神经内分泌紊乱的症侯群。...

伴随着年岁的增长和卵巢功能的衰退，身体各器官也开始衰萎和老化，继而进入老年期、关于老年期的开始，各个国家规定不一，一般发达国家规定成65岁，而某些发展中国家规定为60岁。 妇女的更年期可长达20年或20余年。在这个过渡时期中，大部分妇女被一系列的轻...

随着科学技术的发展，人类的生存周期逐渐延长，全球都面临着人口老龄化的问题。近年来对于机体的衰老机制、各器官及组织的改变研究较多，目的在于延缓人类的衰老，提高生活质量。 人的机体是一个有机结合的整体。随着女性的年龄增长，她的生殖器官卵巢也是从...

...

甘麦饮 30克，红枣10枚，10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 粥 莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 杞枣汤 子、桑椹子...

一般对于轻型的更年其综合症不需药物治疗，使她们了解的知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待的一些反应。同时，积极参加一些适当的体育锻炼，如跑步，散步，体操，，太极拳等。通过以上这些活动可使症状减轻或消除。 对于症较重者，应根...

严格地说，每个妇女进入都有症状。首先是月经的改变，然后是女性第二性 征和生殖器官的退行性变化。但并非每个发女都会在此期的到来而感到不适， 因为变化是逐渐发生的。约有1／4的人根本没有异样感觉，特别是没有发生出血 情况的妇女，把月经停止作为一件减...

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入后却体态臃肿．这是什么原因呢？还有办法挽回吗？ 有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及。但更年期后比较明显。这是与妇女进入后卵巢功能衰退，雌激素分泌减...

女性的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测。 1.通过家族遗传进行预测：由于进入的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入年龄的预测指标。 2.从初潮年龄预测年龄：多数人观察确认，月...

有人说是多事之秋，秋风秋雨愁煞人；也有人说只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。 妇女为什么会发生心理波动呢？ 人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动，都会激起心理的浪花。第一次波动是性激素的涨潮，它使人从童孩进入青春期，激荡起青春心...

抑郁症是精神病中较觉的一种类型，女性比男性多发。本症对患者身心健康十分不利，甚至想自杀，为了避免发生意外，也为了患者早日康复，当抑郁症发生后，不但患者要采取积极的治疗措施，家人也要给予患者最好的照顾。某大学教授认为应该要做好以下几点： 对患...

女性的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。 1.通过家族遗传进行预测：由于进入的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入年龄的预测指标。 2.从初潮年龄预测年龄：多数人观察确...

是女性肿瘤的好发年龄，易患子宫内膜癌、宫颈癌、乳腺癌和卵巢癌。如果早诊断、早治疗，可以大大提高生活质量和生存率。 ①子宫颈癌：发病高峰在50—54岁，早期常无特殊症状，部分病人可有白带增多，不规则出血或性交后出血；晚期可有水样白带或粉带，白带恶...

妇女综合症者忌食下列食品： 炒米 又称爆米花。为香燥伤阴食物，火旺的综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。 辣椒 性大热，味辛辣，是著名的大辛大热的刺激性食品，极易...

在该期间应从以下几方面加强自我： 正确认识，稳定情绪 的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的妇女，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生...

对于步入的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意： 一忌 临睡前进食。 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌 睡前用脑。 如果有在晚上工作和...