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面瘫给患者带来的危害
面瘫疾病对于患者健康是会产生很大的不良影响的,就该疾病的主要危害,会对面瘫患者产生很大的危害。那么,面瘫疾病引起的危害有哪些呢?下面就让我们一起来看一下吧! 面瘫疾病引发的危害 1、该疾病对于患者的精神状态之间也是会产生影响的,患者会产生精神...
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面瘫的护理常识
面瘫疾病现在很多人都已经了解了,因为现在面瘫是一种很常见的疾病了,面瘫的疾病有很多,但是要选择适合自己的方法才行,要想面瘫的治疗效果好,光有好的治疗方法是不行的,还要有好的护理方法。那么,面瘫疾病到底该如何护理呢?下面就让专家来为我们介绍...
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面瘫疾病的基本常识
面瘫是以口眼向一侧歪斜为主症的病证,又称“口眼歪斜”。面瘫是现在很常见的一种疾病,会给患者的生活和工作带来许多的不便。那么,大家在生活中对面瘫的了解有多少呢?下面就让专家来为大家介绍一下面瘫的基本常识吧! 面瘫的临床表现 本病通常急性发病,...
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老年人怎么预防失眠?
专家总结说,老年人想要预防可以尝试利用刺激控制疗法中的一些理论。刺激控制疗法是一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠—觉醒模式的程序。其具体做法是: 1、睡前避免接触烟酒,最好用温水泡脚。洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉...
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调理五脏预防失眠
机体的健康与脏腑功能有着密切联系,就比如,其虽然由大脑控制,但和人体的五脏都有关系。正因如此,从心、肝、脾、肺、肾五脏的调理着手是可以预防失眠的。 专家指出,一般的出现与肝郁化火、食滞胃脘、心阴亏损、心脾两虚等脏腑功能失调有关,所以从这些角...
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预防失眠要禁忌的食品
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见导致的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统理论...
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预防失眠的重要性
睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》:“ 王丞相 招 祖约 夜语,至晓不眠。明旦有客,公头鬓未理,亦小倦。客曰:“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回:“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠,不想这日身在牀上,翻来覆去只睡不稳。...
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适当运动有助于预防失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。每当夜晚来临的时候...
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失眠在床头放柑橘
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。 失眠在床头放柑橘。“柑橘具有芳香气...
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预防失眠应不吃什么食物
失眠称不寐,西医称神经衰弱症,是睡眠障碍中最常见的病症。 指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。 失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度...
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注意饮食可以预防老年人失眠
老年人的原因一心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的...
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预防失眠
失眠患者大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状,总是感到忧心忡忡,耿耿于怀。他们每天上班都是无精打采,抱怨说:"唉!昨天晚上又没有睡好觉!今天...
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预防失眠的建议
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。每晚躺在床上无法...
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失眠患者的禁口
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。认为的原因很多,思虑劳倦、内伤心脾、不交、心肾不交、火旺、心气虚以及胃中不和等因素,...
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预防失眠做好六件事
睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》:“ 王丞相 招 祖约 夜语,至晓不眠。明旦有客,公头鬓未理,亦小倦。客曰:“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回:“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠,不想这日身在牀上,翻来覆去只睡不稳。...
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晚上失眠不妨泡泡脚
生活中泡脚是一件很简单的事,泡脚可以起到缓解疲劳的效果。但是,如果配以泡脚治疗药方的话,就不仅可以缓解疲劳,而且能够帮助改善睡眠了。下面就给大家简单介绍几种晚上睡不着不妨泡泡脚的办法。 1、磁石、、黄芩、夜交藤; 2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤...