夏天烈日当空，人们很容易中暑，尤其是户外工作及出游的人们，更容易发生中暑。发现中暑后必须及时治疗，这样才能尽早恢复。假如中暑情况严重，极有可能导致生命危险。 夏天烈日当空，人们很容易中暑，尤其是户外工作及出游的人们，更容易发生中暑。发现中暑...

生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 火热的夏季，人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦，笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用，取得良好效果。 吃姜。的...

芦根为芦苇的地下茎，夏秋季采挖，鲜用或切段晒干用，是常用的清热泻火药，也是居家必备的消暑佳品。 盛夏暑热当令，适当喝些茶饮，对治病大有裨益。 芦根为芦苇的地下茎，夏秋季采挖，鲜用或切段晒干用，是常用的清热泻火药，也是居家必备的消暑佳品。其性味...

啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透。 啤酒忌与白酒混饮——啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化...

暑假里孩子放假在家，原先良好的生活饮食习惯被打破，再加上气温高、食欲不振、吃不洁食物，孩子夏季饮食问题凸显。所以，家长必须管好孩子的嘴，抓住以下几个重点，安排好儿童饮食。 暑假里孩子放假在家，原先良好的生活饮食习惯被打破，再加上气温高、食欲...

中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可取得事半功倍之效。 认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可...

夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称：“夏二三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说夏季三个月，是自然界万物繁荣生长的季节。 夏季是一年之中的第二...

从中医角度看，辨证属寒证或寒热错杂以寒为主，尤其是怕冷、怕风或冬季反复感冒的虚寒体质的患者，更应适当进行贴敷，具体来说就是那些咳喘反复发作，或是咳嗽、鼻涕、痰液清稀而白等人。 学理论认为，夏季是人体阳气旺盛的季节，在自然界的消长中，夏季又是...

人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏...

夏季炎热的天气会让人们异常烦躁、食欲减退、睡眠质量差、室内外活动少，甚至是过度贪凉，都会使身体产生潜在的危机，到了秋季，随着气候发生变化，人体机能也会发生一定的转变，这些潜在危机就会表现出来。 夏季炎热的天气会让人们异常烦躁、食欲减退、睡眠...

春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温...

在立夏节气养生中要注重对心脏的特别养护。适当选用一些中草药煎服也是有效办法，可在中医指导下使用一些养心阳、调脾胃的中药来呵护健康。 立夏已至，表明夏日开始。沈阳市院的辽宁省名中医魏棣主任提醒，立夏节气人们在方面应注意以下几个方面。 注重养心...

夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”炎...

夏日炎炎，孵在空调房间，已成为当下流行的消暑方式。殊不知，长期与空调为伴，不利健康。尤其是老年人，体内组织器官发生退化，大脑体温调节中枢功能下降。 夏日炎炎，孵在空调房间，已成为当下流行的消暑方式。殊不知，长期与空调为伴，不利健康。尤其是老...

“长夏”是中医理论中的一个特定节气，位于夏末秋初，涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。 “长夏”是理论中的一个特定节气，位于夏末秋初，涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。长夏的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，...

夏三月属火，功能是长养，夏天心气旺，味属苦，按照五行相克的规律，火能克金，肺属金，味主辛，本就心气很旺盛的夏季就不要再加苦味，以致心火更旺，而应多吃辛辣来养护肺气，免得心火旺灼伤肺气。 “当夏饮食之味，宜减苦增辛以养肺。心气当呵以疏之、嘘以...