怎么服中药好 中药调理身体什么药好
中医 2015-12-01 13:40老中医www.xiang120.com
中药调理身体在我国已有上千年的历史,好的药方治疗疾病的效果不亚于西药。调理身体的中药有很多,需要对症下药,肾阴虚、阳虚、阴阳两虚等都是使用不同的中药的,所以服药要根据医生的建议,循序渐进,不可过激。而服药也是很有讲究的,那么怎么服中药比较好?喝什么中药比较好?下面我们慢慢来讲解。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房,肿瘤,早泄,中医,不孕不育,
喝中药要讲时机
中药和西药不同,通常建议日服两剂,分别在早晚服用,上午9点左右和下午3点左右,是人体吸收药物营养的最佳时间,在这段时间服药最有效果。根据中药药性的不同,选择不同的服药时间,如治疗虚症和肠胃病,一般选择在饭前一小时服药,药物选择藿香、山楂、元胡等等;治疗心肺病时,选择在饭后半小时服用,较少对肠胃的刺激,药物选择车前子、泽泻、茯苓、白芍等。
喝药不一定要趁热
很多人认为中药一定要趁热喝效果才好,但事实上并非如此。根据古时候的中医理论,服中药对温度的要求是很讲究的,一般要求中药应该要“温服”,即煎好汤药后放置到约40度的时候喝。而药丸、药散等成药也需要用温开水一起服用;在喝中药的时候,如果医生对服药没有特殊提示,基本上按照“寒者热之,热者寒之”的中医原则服药即可。
中药忌口须知
中医有句话叫“医食同源”,所以广东人喜欢用饮食调理身体健康。也就是说服药时饮食上也应注意哪些食物能吃,哪些不能吃。服中药时期,饮食要尽量清淡、易消化,不可大补的时候还食用其他有补的效果的食物。尽量避免生冷、粘腻、腥臭或不易消化的食物。最好在医师的指导之下,确定适当的食谱,营养和健康兼顾。
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