经络养生帮助你排毒恢复青春
中医 2015-11-15 16:35老中医www.xiang120.com
很多人都不知道经络养生是怎么一回事,经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效,也可以通过按摩经络使身体变得更加健康,并且拥有一个完美的身材,那还等什么?跟着小编一起动起来吧。
敲打胆经敲出黑亮头发
胆经是从我们臀部中点开始。一直沿着大腿直至脚踝的位置的一条经络,敲打胆经可以使身体分泌出胆汁,当身体胆汁不足的时候,会反应在头发上面,此时就会出现头发出油的情况,夏天的情况尤为明显,此时可以每天对胆经进行两百次的敲打,促进胆汁的生成,从而使头发变得更加乌黑光亮,经常敲打胆经还可以帮助大腿排除多余的脂肪起到美腿瘦腿的作用。
敲打膀胱经改善供血质量
膀胱经是从头顶的百会穴开始,沿着后背、臀部、直至脚跟结束的一条经络。也有中医认为膀胱经是从腰间开始,所以只要敲打下半身的膀胱经也是可以起到相同的作用,下午的三点到五点是膀胱经工作的时间,此时进行敲打可以很好的促进供血作用,刺激脑部神经细胞的活性,达到增强记忆功能的作用,经常下午时间敲打,还可以让你赶走困倦,精神加倍。
敲打小肠经让你拥有纤细手臂
小肠经是消化和吸收的功能,如果经常敲打,可以促进肠道的消化和吸收功能,从而手臂就不会出现松松的拜拜肉,小肠经是从我们的眼角内侧睛明穴开始,经过脸部、脸颊、脖子贯穿手臂直至小拇指之间结束的一条经络。如果你想拥有一双纤细的手臂,可以按照下述的方法操作,把右手举起,用左手指拿捏手臂的内侧,力度自己感到疼痛感即可,不需要太大的力气,以免捏伤,只有有空就可以做这个经络按摩,可以使你拥有一双纤细的手臂,放心的吊带无袖的衣服,展现出美丽动人的身材。
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