中医治疗肺病先祛风 养生重在动

　　治肺病是晁老的专长，他的很多关于中医治肺病的创新疗法，都是从临床经验中获得的。晁老本人年近八十，但看起来要比实际年龄年轻10多岁，这些都归功于他独特的“养生法”。

　　记者：传统将咳嗽分为寒咳、热咳、燥咳，您发现了“风咳”，并创立了肺病“从风论治”的方法，这个过程是怎样的？

　　晁恩祥：十多年前，在临床诊治中，我发现很多慢性咳嗽患者的表现与传统的寒咳、热咳、燥咳均不同，常规的止咳方法作用也不明显。这些患者往往痰不多，颜色不黄不白，表现为集中的、一段段的咳嗽，严重时可能连话都说不出，遇到异味、冷空气等情况还会加重，患者常感觉嗓子痒，有的人发展成咳嗽变异性哮喘，早起和睡前都会咳嗽。

　　后来我在古医书上了解到有“风咳”一说，于是将临床上的一些病状归纳，提炼出了风咳的特点，并创立了“从风论治”的治疗方法。中医认为“风为百病之长”，从风论治往往事半功倍，治则宜疏风宣肺、解痉止咳。我常以炙麻黄、苏叶、射干、蝉蜕、僵蚕、牛蒡子等疏风，以紫菀、杏仁、前胡、炙杷叶等宣肺止咳，另加五味子、苏子、地龙、白芍、白果等舒缓气道、降气利咽。

　　记者：中医在临床治病中究竟有哪些优势呢？

　　晁恩祥：中医擅长四诊八纲分析病情，当疾病诊断尚不明确时，中医仍然可以开出对症的处方；西医则十分注重诊断，有了诊断才能治疗。，中医很讲究个体化治疗，给病人用什么药，用多大的剂量，都是针对病人的具体情况制订治疗方案，做到一人一方。我常用平胃散、半夏泻心汤等治疗脾胃病，虽然这些方子很常见，但每次根据脾脏肺腑不同的病机特点，加以变化调整，效果很好。

　　记者：您的徒弟王辛秋提起，您最敬重唐代的孙思邈，认为行医要有“大医精诚”的精神追求。对此您是怎么理解的？

　　晁恩祥：第一是精，医者要有精湛的医术，在临床中发现问题、经验、找出规律、提出新认识新观点，又用这些新的学术思想指导临床，提高中医药的临床疗效；第二是诚，医者要有高尚的品德修养，“见彼苦恼，若己有之”，而不能“恃己所长，经略财物”。

　　记者：作为国医大师，您平时如何养生？

　　晁恩祥：养生即“保养生命”，要顺其自然，适应四时冷暖，生活起居要规律；恬淡虚无，不妄为，注意心态平和。

　　具体来讲，我认为养生重在一个“动”字。我年轻时天天打篮球，经常活跃在各级运动会上，百米11.8秒的纪录在北中医保持了50余年。年老后就多走走路，每天走1个小时左右，对距离没要求，平时上下楼也都扶着扶手。认识到衰老没有坏处，知道自己的限制，才能更好地爱护自己。

　　记者：现在食疗养生特别热，很多养生节目鼓吹食疗能治百病，比如吃一个萝卜能治大病，对此您怎么看？

　　晁恩祥：一定不要跟风，冷静面对各种广告，根据自身情况选择食物。特别是一些人看见别人吃绿豆，自己也吃绿豆，看见别人吃茄子，自己也吃茄子。其实，他的体质可能并不适合吃绿豆或茄子，结果适得其反。

　　养生节目盲目鼓吹食疗万能，这是在害人。俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，病不是一天得的，也不是一天能好的，像糖尿病、高血压这些长期疾病，岂是大白萝卜就能治好的？得了病一定要及时看医生。

　　记者：当下空气污染严重，您可否一些肺部保养妙方？

 

　　晁恩祥：我自己每天早晨起床后会做一套“腹式呼吸操”，简单地说，就是有节奏的深呼吸。这种方法可以帮助人体吐故纳新，增强肺活量。

　　，风邪较盛的季节，还会自制“防风咳”饮料：准备生甘草 2 克、菊花 2 克、乌梅 2 枚，把它们一同放进杯子里，用开水冲泡，当茶喝。菊花、乌梅都有疏风的作用，乌梅还可以抗过敏，生甘草味甜、能够利咽，对预防风咳、改善气道很有帮助。

　　居住在城市的人，除适当锻炼外，最好多吃梨、葡萄、百合、银耳等润肺清肺的食物，提倡戒烟限酒。