如何避免多发性硬化

多发性硬化症是中枢神经系统和免疫有关的发炎及去髓鞘疾病，大多数多发性硬化症病患是白人、尤其北欧北美为甚，国内的患者较少，也要注意对多发性硬化症的预防。

多发性硬化症的康复护理：

脱髓鞘疾病一旦确诊，就应立即开始康复训练。

①痛性痉挛的康复治疗：康复治疗从远端开始介入，进行跟腱、绳肌、趾屈肌腱、腕屈肌的徒手被动牵伸，1 h/d。随着病情好转开始四肢近端关节的被动活动及助力运动，时间选择在抽搐发作较轻的时间段。康复运动为病人今后下地行走提供了条件。每次康复运动后，病人主诉肢体感觉轻松、阻抗力下降。其中2例下肢瘫痪、肌力为0的病人能够独立行走。

②肢体已能自主活动，但肌肉仍存在阻抗阶段：鼓励病人在体力允许的情况下主动运动。根据病人的自身情况和病人共同制定活动计划。开始先在护士的扶助下练习站立，然后逐步增加行走距离。指导病人行走训练中利用视觉保持平衡，以少量多次为原则。选择地面干燥、空间较大的地方进行锻炼，护士陪同在旁，防止病人摔倒。

③肢体有轻度的自主活动阶段：方法同前，此时肌肉痉挛有所缓解，故手法可加重，以病人能承受为度。此阶段可鼓励病人多活动肢体，充分发挥已恢复的肌力，促进肢体功能的恢复。

④肢体完全无自主运动阶段：保持肢体功能位，防止痉挛性截瘫、肌肉挛缩畸形。在此阶段，康复的方法是推拿和被动活动，每个关节均要活动，每次5~10 min，3~4次/d。

以上是对多发性硬化症的康复护理的介绍，如果在平时出现多发性硬化症的症状就越好及时治疗，防止病症恶化。