焦虑症吃什么好

1、鲜花生叶汤：鲜花生叶，，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。有养血安神的功效，适用于焦虑症、失眠多梦等。

2、葱枣汤：，带须两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。有养血安神的功效，适用于焦虑症、失眠多梦、记忆力减退等证。