脱发怎么检查判断严重程度呢 检查甲状腺或者铁水平试试

面对持续掉发的困扰，如何确定脱发的严重程度呢？让我们深入了解并找到答案。

最直接的方式是观察你的头发状况。一种简单的方法称为“拉发实验”：用拇指和食指轻轻捏起一小撮接近头皮的头发，向上捋。这些被捋掉的头发通常处于休止期。如果在短短五天内不洗头，一次捋掉的头发超过六根，那么就需要警惕了，可能你的脱发问题正在加重。如果你一天不洗头，每次都能捋掉两到三根头发，那么是时候关注你的头发健康了。

为了更精确地评估头发状态，我们还可以借助一种简单的检查方法。使用白色的毛发检查卡片作为背景，观察头发的粗细比例以及发根的状态。对于黄色或白色头发的人来说，可以使用黑色卡片作为对比。在家时，你可以使用白纸或黑纸来替代专业的检查卡片。这一方法能够显著提高我们肉眼对头发状态的判断能力。

脱发疾病的种类繁多，原因也极其复杂。其中，雄激素性脱发占据了一大块比例，超过九成。在雄激素性脱发患者的头皮中，双氢睾酮的激素含量上升，导致毛囊加速退化。这会使原本健康的毛发变得细弱、柔软、短小，甚至形成空毛囊。更为严重的是，处于生长期的头发会逐渐减少，而休止期的头发则越来越多。当你发现自己的毛发不仅变细，而且数量也在减少时，很可能是雄激素性脱发的征兆。

如果你发现自己有脱发的迹象，建议及时就医检查你的甲状腺或铁水平。早发现问题，就能早治疗，从而避免进一步的头发损失。毕竟，保持一头健康亮丽的头发是我们追求美丽和自信的重要一环。