男人肾虚吃什么药好？

针对您的身体状况，建议您首先确诊肾虚的具体类型，因为阴虚、阳虚和阴阳两虚的治疗方法各有不同。如果您脸上无光，可能是阳虚的表现，可以选择服用一些补气的药物，如参类（党参、人参、黄芪）。若脸上无血色，则可能是阴虚的表现，您可以考虑补血的药物，如当归、阿胶、海参等。如果同时存在两种情况，那就是阴阳两虚，此时应以补脾为主，因为脾负责运化食物，只有脾的功能正常，身体才能充分吸收营养。

除了药物治疗，食补也是一种很好的选择。您可以多吃些牛羊肉、动物内脏和木耳等富含营养的食物。保持清淡饮食，减少肝肾负担，注意休息和规律作息，有助于身体的恢复。

为了更好地了解您的身体状况，建议您咨询专业医生进行诊断和治疗。不要自行乱用药，以免产生反作用。您可以在晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡脚，让身体微微出汗，有助于身体的恢复和保养。祝您早日康复。