孩子脾胃虚弱怎么调理？

你好！对于家长们在家的日常护理，揉腹部、捏背、搓脚这些简单的小儿推拿手法是很好的选择。时常给孩子晒太阳，也有助于他们的健康成长。在孩子的饮食上，要避免寒凉食物的摄入，喂奶时要适量，不要一次喂太多。

关于孩子的饮食建议，可以适量给孩子吃一些粥，同时要注意饮食均衡，多吃水果。调整孩子的作息，保证他们足够的睡眠时间，避免长时间不睡觉导致身体疲劳。睡觉时一定要注意保暖，避免着凉。

对于三个月大的宝宝，如果消化功能不好且乳糖不耐受，适合选择无乳糖或低乳糖的奶粉。这样的奶粉市面上有许多品牌可供选择。建议给宝宝口服益生菌，改善消化道内环境，促进消化功能的恢复。

我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，针对小儿健康我有丰富的诊疗经验。如果您还有其他关于孩子健康的问题，欢迎随时与我交流。希望您的宝宝能够健康成长！