18岁阴茎13厘米正常不正常

阴茎长度达到13厘米是正常范围之内的，一般而言，阴茎勃起后的长度超过9厘米即被视为正常。这一尺寸范围内的阴茎，其生育能力并不会受到影响。

对于处在发育期的青少年而言，营养的摄入对阴茎的生长发育至关重要。合理的营养搭配，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进阴茎的正常生长。适量的锻炼和保持良好的生活习惯也对阴茎的发育有着积极的促进作用。

至于你提到的每天打飞机两次的习惯，这个频率是偏高的。过度频繁的行为可能会对身体健康产生一定的影响，包括疲劳、精神不集中等问题。建议将频率调整到一个健康的水平，一般一周一次是较为适宜的范围，最多不应超过两次。这样既能满足个人需求，又能保护身体健康。

我们也要明白，阴茎的长度并不是性生活的唯一标准，性生活的质量受到多种因素的影响，包括情感、技巧、身体状况等。除了关注阴茎的长度和发育，我们还需要关注自身的整体健康状况，以及性生活的其他方面。

保持合理的生活习惯和饮食习惯，适度的性行为，对于促进阴茎的健康发育和维护整体健康都是非常重要的。也要保持对性知识的了解，以做出对自己负责任的选择。