拉肚子后全身肌肉酸痛

经过考虑，我认为您可能患上了急性肠炎，可能是由于饮食不当或不卫生导致的肠道细菌感染。为了缓解您的症状，我建议您在饮食上以清淡饮食为主，避免辛辣油腻的刺激性食物，这样可以减少对肠道的刺激，有助于恢复。

您需要注意卧床休息，充分休息有助于身体的恢复。您还可以考虑服用一些消炎药物来治疗，如氟哌酸、肠炎宁等，这些药物可以帮助您缓解炎症和不适感。如果您还伴随有感冒症状，可以考虑服用布洛芬等药物来缓解。

在此之外，您还需要注意饮食规律卫生，不吃不新鲜、不卫生的食物，避免摄入过多的油腻食物。注意保暖，避免受凉，以免加重病情。

您需要密切关注自己的身体状况，如果病情持续加重或出现其他不适症状，请及时就医。希望我的建议能够对您有所帮助，祝您早日康复。

（注：以上内容仅供参考，具体情况还需以医生的诊断为准。）