孩子读书久头晕怎么办

针对头晕现象，我们首先要做的是多抬头并经常做转头运动，以避免长时间低头读书导致脊柱侧弯。如果孩子头晕状况没有缓解，建议进行核磁共振检查以确定是否为疾病引起，如确诊则需对症治疗。

头晕头痛的症状常常是因为睡眠不足导致的，这种情况表现为脑神经衰弱，症状包括头晕、头痛、记忆力下降等。我们必须注意自我调节睡眠，确保每天有足够的休息时间。

如果因为工作需要加班，可以考虑服用一些营养脑神经的药物，如谷维素片、枣仁安神胶囊等。保持合理的饮食和睡眠习惯至关重要。长期的失眠或不良的作息习惯可能会导致植物神经紊乱，进而可能引发一系列精神疾病，如抑郁症等。

建议大家珍惜身体健康，注意调整作息，定期进行体检。如果感到身体不适，应及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。早发现、早治疗是保持健康的关键。