血瘀体质人群的药物养生

血瘀体质的药物调养当以行气活血、化瘀散结的中药为主，常见的有、、桃仁、益母草、鸡血藤、、、、刘寄奴、、、、、、、、蒲黄、姜董、、等。

这些药物有些有毒不宜久服，有些是孕妇禁服，应遵医嘱使用。

血瘀体质见面色灰暗、皮肤色素沉着有暗斑、肌肤不润者可用三七粉3克、粉3克、粉3克，每日分两次沸水冲服。

若女子行经腹痛；刺痛有定处者可用益母草6克、延胡索6克、桃仁6克沸水冲泡，经前一周代茶饮用。

血瘀体质妇女产后调养可用30克，煎水500毫升，冲服粉6克，每日分两次服，可祛寒、化瘀、养血；若因外伤瘀青、肢体刺痛，可用红花30克，白酒1000ml，浸泡一周，每日酌饮。

可以活血化瘀、改善血瘀体质的中药成方有蜇虫丸。此药去瘀生新，可治疗形体赢瘦、少腹挛急、腹痛拒按、肌肤甲错、目眶黑暗、舌有瘀斑等病症。

若体内刺痛有定处、急躁易怒、失眠多梦、舌有瘀点者可用血府逐瘀汤；妇女冲任虚寒、瘀血阻滞、月经漏下不止、血色暗而有块、淋漓不畅、月经不调，或宫冷久不受孕，可用温经汤，温经散寒，养血祛瘀；若妇人产后血瘀、恶露不行、小腹冷痛可用生化汤；若有跌打损伤，筋断骨折瘀血，或无名肿毒，可用七厘散。以上方药孕妇禁服，需在医生指导下慎服。