汗蒸注意事项哪些人不能做汗蒸

中医 2024-01-09 08:35老中医www.xiang120.com

汗蒸注意事项

　　适用人群

　　1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

　　2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

　　3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

　　4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

　　汗蒸基本过程

　　1.蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。

　　2.搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、按摩的功效，令人有脱胎换骨的感受。

　　3.美体：用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，再全身冲洗干净，完成这一趟有趣有舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。

哪些人不能做汗蒸

　　1.老年人不宜汗蒸

　　因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

　　2.阴虚湿热体质的人

　　虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏也会有负面影响。

　　3.月经期的女性

　　在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。

　　4.哮喘患者

　　哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。

　　5.高血压、糖尿病人群

　　高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。

　　，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸

汗蒸注意事项 哪些人不能做汗蒸