中秋的到来也意味着正式进入秋季，而秋季最适合的美容就是祛斑。其实随着年龄的增长，黑色素沉淀是无法避免的事情，但如果我们能够及时清理，色斑就不会出现。 朝九晚五的工作是多数人羡慕的理想状况，而早起晚睡才是现实状态。随着中秋节和国庆节的到来，许...

不知不觉，天气已慢慢踏入秋季，虽然天气还是炎热，但是早晚的凉风还是为这个季节带上专属的特征。很多美眉也因此放下警戒心，在护肤防晒上面也开始偷懒。 翻翻日历，吃着月饼，才发现：不知不觉，天气已慢慢踏入秋季，虽然天气还是炎热，但是早晚的凉风还是...

吃素减肥是很多MM使用的减肥方法，但研究证明吃素减肥会严重影响身体健康，尤其是极易引起骨质疏松，吃素减肥的MM可要注意了。抗癌健康网提醒，吃素减肥要注意4点。 吃素减肥是很多MM使用的减肥方法，但研究证明吃素减肥会严重影响身体健康，尤其是极易引起骨...

现在社会，越来越多的人喜欢到西餐厅，咖啡馆休闲，在那里人们都举止优雅，进餐细嚼慢咽，那么，细嚼慢咽到底对人体有哪些好处。 现在社会，越来越多的人喜欢到西餐厅，咖啡馆休闲，在那里人们都举止优雅，进餐细嚼慢咽，那么，细嚼慢咽到底对人体有哪些好处...

指甲油鲜艳的色彩的确令人爱不释手。但是平价的指甲油通常是标示不明的劣质指甲油，极有可能危害人体健康。 现在许多贩卖小物的店铺柜台上都有许多价钱十分便宜的指甲油，网上更是多不胜数，指甲油鲜艳的色彩的确令人爱不释手。但是平价的指甲油通常是标示不...

女生从青春期开始，就应该每两年做一次B超检查。饮食中，高胆固醇、高蛋白，缺乏维生素A、C、E，都会促使卵巢囊肿发...

凉风吹起，杭城的气温已然跌至35℃以下，随着秋天的来临，烈日的威力远远不如夏季，那是否人们防晒的步伐可以慢下来了？ 凉风吹起，杭城的气温已然跌至35℃以下，随着秋天的来临，烈日的威力远远不如夏季，那是否人们防晒的步伐可以慢下来了?抗癌健康网提醒，...

随着减肥手术在临床的不断成熟，减肥手术后的不良反应报道也日益增多。其中就有不良骨骼变化的报道，有研究称糖尿病患者骨折的风险明显高于非糖尿病人群。 众所周知，减肥是治疗糖尿病的主要途径之一，肥胖不仅是糖尿病的主要诱因，还是影响糖尿病病情的危险...

减肥是女性朋友永恒的话题，不少女生为了外形线条的美感而不顾一切减肥。然而专家告示我们，过度减肥有害健康，甚至会导致更年期的提前。 减肥是女性朋友永恒的话题，不少女生为了外形线条的美感而不顾一切减肥。然而专家告示我们，过度减肥有害健康，甚至会...

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。 在胖胖MM眼里，什么事都可以和有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选...

食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。 一、醋疗 早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所...

海藻6克，每日泡茶饮用，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠。 1.鲜汁10克，6克，生6克，沸水沏饮，尤其适于高血脂症的肥胖之人；或鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。 2.5克，生山楂及草决明各12克，放入保温杯中，以沸水冲泡，...

荷叶味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的良药。 荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮...

健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。 健脾利水类：粥、粥、茯苓粥、粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、、、炒）等。用于肥胖脾虚湿甚者。 降...

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。...

蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。 蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜中具有优良的杀菌效...