编辑热荐： 排毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来 ，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“...

编辑热荐： 夜猫子该怎么排毒？ 黑白颠倒的人：来一点运动 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 推荐...

春日暖洋洋，本该心情很舒畅，可陆露嘴里的由一处变成三处，脸上的痘痘红得发亮一碰就疼；而杨怡“便便”的时间是越来越长，天天上班更是莫名的叹气甚至向同事发火...这一切的一切都说明：女人们，你已经“中毒”很深了，而关于“排毒”这个话题我们也不只说...

你的身体里的“毒排出来了吗？生活不够规律，出现 或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠已经成为都市女性的热门话题。 常吃一些具有排毒功能的，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的以及食用方法，帮你清肠排毒，排出...

人体内的物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是在体内代谢后的废物。而有四种汁有助于养颜。 蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的保健功效。 圆白菜汁： 圆白菜对于促进造血机能...

何谓“身体毒素”？ 环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、 和等系统。 我们每天摄取的物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解...

每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对便秘和改善肤色非常有益。冬季女性朋友可以试试这道排毒养颜圣品。 自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后，许多日本女人纷纷效仿。我也照这个方法每天早上吃两颗金橘，困扰多年的便秘真的改善了，皮肤越来越光滑，连痘...

“三多一少”祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪...

你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢?不要再烦恼呢。今天小编教你17个排毒小妙招，帮助你排出肠毒，一身轻松，从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在别人面前，让你做个无毒美人。 17条排毒小建议 清体又瘦腰 1.生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全...

高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。 排毒信号一：口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃...

女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。 防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的...

导读：你知道吗?人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外，还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法，让你远离衰老! 人体毒素的存在...

[导读]： 每一天吃进肚子里的东西，免不了包含防腐剂、化学物质、色素等。长此以往，会给脏器造成负担，因此需要给身体排毒，让器官更有效地工作。平时如果吃得太多了，身体内有积滞，会导致肠胃负担过重。 不当...

不管饿不饿，嘴总是停不下来，身体早已累积过多负担。不妨用节食方法排除体内毒素，这个过程还可以帮你更仔细地考虑自己应该摄取哪些食物。 清肠计划的三大好处 清肠胃：让每天被塞满油腻食物、不停吃喝的肠胃休息一下，以最轻负担的食物让肠胃净空。 排除毒...

高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。 排毒信号一：口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃...

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，想要排毒，首选当然是饮食排毒。下面饮食三要点，助你排除体内垃圾。 要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒...