按摩那些穴位可治鼻炎

穴位治疗是中医独特疗法中的璀璨明珠，对于慢性鼻炎患者而言，穴位按摩不仅有助于改善鼻炎症状，更能提高身体抵抗力，为健康护航。那么，该如何进行慢性鼻炎的穴位按摩呢？

揉拨明堂开通法：以单手拇指和食指轻柔地揉拨鼻中隔与鼻部交界之处，并在揉的基础上左右晃拨，仿佛唤醒沉睡的穴位，为其注入活力。

按压俞穴通窍法：使用单指指腹，反向按压腭骨入发际线与眉中线的穴位；双手的拇指和食指分别按压双头维、双风池，力度适中，再双手食指指腹轻柔地按揉两侧的禾缪。此法的精髓在于调和气血，通窍舒鼻。

揉压鼻根通气法：以单手拇指、食指或双手中指指腹揉压鼻根部，同时食指按压巨缪、四白穴位。此法有助于促进鼻部气血流通，改善通气状况。

揉搓肺俞宣肺法：双拇指交替按压、揉搓两阐门和曦命穴位，以侧掌和小鱼际搓热两穴为佳；随后，单拇指依次按月侧列缺、鱼际、外关穴位。此法旨在宣肺通气，舒缓鼻炎症状。

搓擦鼻旁温通法：用双手小鱼际肌搓擦鼻翼两侧上下，动作可轻柔可稍重，以鼻翼旁温热为度。

搓擦大椎清热法：患者坐好，家人或按摩师用手掌侧面（即大鱼际）以鱼际肌搓大椎穴两分钟，可清热解毒；然后再以拇指分别按压两侧的曲池、合谷穴位。

在按摩过程中，取穴的准确性是关键。比如大椎穴，正坐低头时，位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处；曲池穴则位于肘部，曲肘时横纹尽处；合谷穴别名虎口，位于拇指与食指之间。

通过这些穴位按摩手法，将中医的智慧融入日常生活中，慢性鼻炎患者可以在家中轻松缓解病症，提升身体免疫力。但请注意，如有身体不适，仍需及时就医。