血糖失控的七个症状

当身体出现这些迹象时，可能是血糖水平出现了问题。

1. 醉酒感或失去意识。血糖过低会直接影响大脑功能，使人行走摇晃、言语不清，甚至失去意识。在这种情况下，专家建议及时补充糖分，例如携带糖果，在需要时及时补充15~20克糖。

2. 尿量异常增多。正常人每天的尿量大约在2升左右。如果你频繁起夜，并且尿量增多，除了可能的膀胱过动症或男性前列腺问题，这也可能是血糖失控的征兆。

3. 极度口渴。高温、饮食过咸或运动量的增加都可能导致口渴。但如果你的排尿量异常增多，导致口渴的情况持续存在，那么这可能是血糖失衡的表现。阿拉巴马大学医学院的费尔南多奥瓦列博士指出，每天排尿量和饮水量超过1加仑（约合3.78升）可能是血糖问题的信号。

4. 饮食正常却体重减轻。高血糖导致尿液中的糖分排出增多，随之流失的热量也会增加。糖尿病患者可能会出现吃多、喝多、尿多但体重减轻的情况，即“三多一少”的症状。如果出现这种情况，应在医生的指导下进行饮食调节或药物调整。

5. 疲劳感加重。虽然葡萄糖是能量的主要来源，但如果体内葡萄糖过多，身体却无法正常利用这些葡萄糖，反而会导致疲劳。如果你每晚睡眠足够却仍然感到疲劳，这可能是血糖问题的表现，建议及时就医。

6. 伤口愈合缓慢。血糖过高会降低白血球的功能，导致小伤口、牙龈出血、炎症和口腔溃疡等的愈合速度变慢。一旦发现此类问题，应尽快寻求医疗帮助。

7. 视力问题。血糖的异常波动可能导致眼睛晶状体的收缩或膨胀，进而引起视线模糊或飞蚊症。如果你的视力突然恶化，应立即前往急诊就诊。

对于身体出现的这些异常迹象，我们必须保持警惕。在出现上述情况时，及时采取措施，寻求医疗帮助，以确保身体的健康。