怎么瘦脸好:女生瘦脸最快的9种方法

女生瘦脸最快的9种方法

　　1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

　　按摩从下颚开始到耳边，然后以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角的两侧做旋转式的按摩。

　　2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

　　如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

　　3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

　　把头部的重量全部交由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起我们的头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

　　4、将下颚的凹陷处往上压。

　　顺着脸的线条慢慢向上压，让脸部线条逐渐的清晰，动作要有力但要注意避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

　　5、从下颚到耳边轻轻抚摸。

　　从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧至颧骨下的凹陷处，回到耳边，做来回平滑按摩，做10个来回。

　　6、按摩额头。

　　用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

　　7、内眼角用大拇指往下压。

　　用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　　8、从内眼角到外眼角轻轻按压。

　　紧实眼部肌肤，一定要沿着咱们眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压分别做3次，每次3秒。

　　9、沿着眉骨按摩眼皮。

　　两眉用食指指腹轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。 

怎么瘦脸好

　　1、正确咀嚼

　　咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。

　　正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

　　2、敷脸法

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。