8款滋补养颜保健茶 提高免疫力

　　不同的季节适合喝不同的，春季适合喝茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。现在正值春季，，小编给大家介绍一些滋补的养生保健茶给大家。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去、助理郁”，是春季茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健、化湿、减轻肠不适及经痛、和胃止;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

　　2、菊花茶

　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降和，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

　　How to do：若睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日一杯菊花茶来喝，能使眼睛的症状消退，对恢复也是不错的选择。

　　3、

　　其性味甘寒，具有清热解毒、疏风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、、扁桃体炎、周炎等病症，对痛、肠炎也有缓解之效，有助止痢、养肝。

　　4、

　　性微温，并含有丰富的维他命，具有调经、、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善干枯，去除皮肤上的。

　　How to do：每天坚持取花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。