找到自己的位置 分娩是一个血淋淋的过程，准爸爸需要认真考虑自己想看到多少，从而为自己找一个恰当的位置。即使医院允许准爸爸进产房，如果自己没有胆量，也不要因为不敢进产房而感到内疚和不安。如果在分娩中自己先倒下来，给医生添乱，这才是最大的遗憾。...

产后，母乳喂养的新妈妈选择胸罩不可大意 一、产后如何选择胸罩 1、 罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4／4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。 2、 胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。 3、 罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一...

中医看来，产后易患三病： 大便难：由于产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见大便艰难。 病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便出现痉挛抽搐等症状，致成痉...

孕期产检很重要，可以让医生及时发现孕妇及其胎儿的异常情况，及早采取相应的治疗措施，以尽量避免危害的发生或降低危害程度。但是，这并不意味着怀孕期间产检的次数越多、检查项目越多就越好。 很多妈妈为了随时随地了解到胎儿的发育情况，生怕胎宝宝一个不...

预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，...

在美国，准妈妈生产后要住院观察48小时，我们就从这48小时说起吧。 第一件事：立即哺乳 Raven觉得，如果是顺产，产后孩子也没有什么问题，最好在产后立即哺乳。记得护士曾经说过产后1～2小时是新生儿最清醒的时候，这个时候哺乳的效果最好。之后小宝宝24小时...

孕早期妇女不妨多吃土豆，可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。因为土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B6，能避免早孕反应加重。 孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕...

丈夫陪产，越来越多的人提出质疑。 英国《观察家报》文题为男人应该远离分娩，这位国际知名的产科专家米歇尔﹒奥当认为：丈夫陪产会导致妻子分娩过程更漫长、更痛苦、更复杂，因为妻子会由于丈夫的紧张而变得更紧张。丈夫陪产会刺激产妇体内的肾上腺素分泌，...

产后应进行适当的运动，为快速的恢复做准备 第1周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，...

孕妇如何吃好产后第一餐？ 产妇产后元气大伤，身体虚弱，不少人认为此时应该大补，多喝些鸡汤、猪蹄汤。殊不知，产妇产后胃肠功能还未完全恢复，此时不宜进食油腻的汤水，而应首选易消化、营养丰富的流质食物，等到产后第二天再开始进食一些软食或普通饭菜。...

产后第一次例假到底要注意哪些问题呢？ 产后例假什么时候来？ 产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的...

出现这四种征兆时，说明孕妇随时有可能分娩： (1)见红，白带中带有血。 (2)出现规律宫缩，10分钟左右一次。 (3)分泌物增加。 (4)破水。 临产时胎动可能稍有减少，但12小时仍＞30次。 那么，哪些情况下应紧急入院呢？ (1)孕前有病或孕期合并其他疾病 一些孕妈...

最近，网上一篇名为《一个妇产科护士眼中的一切，选老公的时候千万不能走眼》的文章，引起了很多网友的讨论。李静波是南京市妇幼保健院产房的助产士，工作近7年，形形色色的男人见 了很多，在她看来，绝大多数的男人在老婆生孩子时，还是挺靠谱的。但也确实...

随着生活水平的提高，孕妇一般都很重视产前检查，但有部分孕妇由于经济、工作等方面的原因，不太重视产前检查，对于医生建议做的一些特殊检查很有抵触心理，认为是医院为了多收费让做的额外检查。部分孕妇还有这样的想法，我们的上辈不做产前检查，照样生儿...

春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节健康提醒。 一、电影电视要少看 春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情...

分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面对自身的各种生理变化。 产后排尿困难 面对孩子的挫折，做妈妈的你会如何开导这个可怜的小家伙呢？ 许多产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内...