好多人都不清楚的宝宝喂养小知识

　　年纪轻轻的维尼妈已经做了4 个孩子的妈妈，每一个孩子都教养得懂事且活泼健康。维尼妈每天自己下厨，让全家人吃得健康又营养。我们一起来听听她在忙碌的工作之余，如何喂养宝宝，料理属于孩子健康美味的餐点。

 

　　剖宫产的妈妈何时开始喂母乳？

 

　　维尼妈：4胎都是剖宫产的我，头一胎只喂了1 个月，那时并不像现在倡导母乳哺育，只知道要死命地挤奶，却不知如何增加奶量，加上第一胎手忙脚乱，心情受影响，才头一个月就宣告“乳量破产”！其余3 胎，当我还在产床上就开始亲喂母乳。与新生儿亲密接触的头一个半小时之内，是哺乳的黄金时间，能让宝宝吃到初乳，那时妈妈的泌乳素会增加33%，而且宝宝会“自动导航”去找妈妈的乳房，这个动作也能刺激奶水的分泌，可以用“母婴同室”的方式来增加母乳。刚开始用手都挤不出来一滴奶的可能会误认为自己是“无奶人”，但宝宝的吸吮能力很强，所以无须过于担心，生产完头一个月是关键。建议妈妈可在怀孕时，就去找提倡母乳喂养的医院或诊所，将自身需求、细节与医生沟通，获得医生的建议，才有助于成功哺乳。

 

　　妈妈感冒了，就该立即停止喂奶吗？

 

　　维尼妈：在第一次喂母乳的时候感冒了，我和所有的妈妈一样紧张，很担心因为自己吃了感冒药，而将药性通过母乳传给了宝宝。但其实妈妈感冒时，不管是不是在亲喂母乳，宝宝都有可能通过空气或飞沫感染到相同的症状。，当妈妈感冒了，务必要勤洗手并戴上口罩，避免口沫直接接触到宝宝。最重要的是，一定要记住“感冒时候更要勤喂宝宝母乳”，这时候妈妈会将感冒的抗体，通过母乳传递给宝宝。是不是很神奇啊？宝宝越喝越健康、越喝越强壮呢！还有妈妈会问“感冒药可以吃吗”的问题。其实通过母乳会影响到宝宝的药物种类并不多，也可以在看医生的时候让医生知道你“正在喂母乳”，医生会少用可能影响到宝宝的药物。如果真的很担心，也可以把吃药的时间作一下调整，比如喂母乳之后再吃药或在预计宝宝会睡较长时间的那一餐来服药，这些都可以减少药物对宝宝的影响。

 

　　宝宝便秘怎么办？

 

　　维尼妈：母乳宝宝一天便6~8 次，属正常范围。配方奶宝宝喝到过浓或过稀的奶，也会导致便秘。辅食阶段便秘，可试着给宝宝添加含维生素或纤维含量较多的果汁，例如黑枣、苹果和西洋梨，能刺激肠胃蠕动，预防便秘。市售的婴儿果汁并不含果肉，都只是充满糖类的饮料，无法改善其症状，反而容易造成胀气。试着用棉花棒沾点凡士林涂在宝宝肛门周围，可起到刺激肠胃蠕动与润滑的作用。当宝宝的便秘情形已经严重到无法用上述方式改善时，建议去医院给专科医师检查，了解便秘的原因并针对宝宝状况看是否需要用软便剂或采取灌肠的方式协助排便，不可自行买药通便。三餐正常饮食，并养成良好的排便习惯，进行适当运动才能促进肠胃蠕动，才是改善便秘的最好方式！

　　宝宝过敏急死我了，可以吃什么？

 

　　维尼妈：虽是同个娘胎生的，但4 个孩子的过敏反应都不一样，老大有急性过敏性鼻炎、老二特应性皮炎、老三及老四都是接触性皮肤炎。选择哺喂母乳，这是预防宝宝过敏的第一道防线。母乳含丰富营养素，更有珍贵的免疫球蛋白，可以帮助宝宝提升抵抗力。进入辅食阶段，食材选择需特别注意。，并不是所有都应该禁止或避免摄取，遵守一次一样食材的给予，并仔细观察且记录下宝宝吃完辅食的反应，才不会让自己担心太多。