血钙正常不代表孕妇不缺钙

　　孕期缺钙，轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛，重者可造成骨质软化等病症，甚至还会成为更年期发生骨质疏松症的隐患。孕期钙摄入量少者，还容易发生妊娠高血压综合征。这是对母婴双方均有危害的孕期特有的常见病，而摄入富含钙质的饮食和补充适量的钙剂是预防此病的有效途径。

血钙正常不代表孕妇不缺钙

“医生，我的验血报告明明显示钙含量正常，为什么您还说我缺钙呢？”面对准妈妈的质疑，营养专家介绍，不少频繁出现小腿抽筋症状的准妈妈，因为血检报告显示血钙含量正常，就认为自己并不缺钙，其实进一步的骨密度检查后会发现她们的骨量明显减少，严重的已经表现为骨质疏松。

孕妇中30%~40%的人出现骨量下降的现象，主要原因是机体钙含量不足。胎儿的骨骼和牙齿钙化在孕妇怀孕2个月后就开始，8个月后会突然加速，从母体血液中吸收大量的钙。当血液中钙含量不足时，机体为了维持平衡，会将骨骼中储存的钙质吸收利用，一段时间后就会造成骨量的下降，甚至骨质疏松。所以许多准妈妈即使血钙正常，不通过骨密度测定仍是无法断定机体就不缺钙。