怀孕三个月注意事项有哪些

    最近一些女性朋友咨询怀孕三个月注意事项有哪些，因为这个时候女性的身体会发生很大的变化，胎儿也开始不断的发育，所以，要尤其注意一些事项，到底怀孕三个月注意什么呢?请看下面介绍：

    女性怀孕三个月注意事项有哪些呢?这个时候正是母体和胎儿需要营养的时候，而且，这是女性就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等孕期反应。还有少数孕妈妈表现比较严重，恶心呕吐频繁，所以要饮食合理来缓解这些症状，尽量的选择清淡易消化的食物，不吃肥腻和干炸的食物，也不吃过甜、咸、辛辣的食物;这个时期也需要劳逸适当，尽量的要避免跑、跳、打球、强力劳动、搬运重物、长途骑车和乘车等。可以的话适当做点家务，或者干点轻活，最好早晚散步以增进消化;，这时还要忌房事，保持心情舒畅，慎寒暑避疫疬，切勿乱用药物。

　　希望以上信息对你有帮助，不要仅知道怀孕三个月注意什么，最好是每一个阶段的注意事项都要清楚，最好是根据自己的情况制定一个合理的计划，写清楚每个月的注意事项，从而保证孕育工作的正常。